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Voy bajando un kilo por semana

calonamerlo

Con ejercicios y alimentación sana

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Comentarios

lealmcbly

Hola! Y cual es el % de tus macros?

calonamerlo

Hola, pues no se, yo como de todo pero en porciones pequeñas. 😅

fernandezlaura1982

Que bueno! Yo logré bajar en 12 días casi 2 kg

raidelbrito

yo empecé esta semana!!! con ganas!! espero ke me vaya igual 😁😁

MinervaMeow

Yo acabo de comenzar, la idea es bajar un kilo por semana! Espero lograrlo!!!

florana2705

> @calonamerlo dijo:
> Hola, pues no se, yo como de todo pero en porciones pequeñas. 😅

Así estoy haciendo lo, con lo mismo que comía pero cuidando las porciones e ingesta calórica

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