Crudo o cocido

denisgrau

Hola, buenos dias.
Queria preguntarles como se cuentan los alimento en seco o cocinado, ya que intento subir de peso y no tengo claro si lo estoy haciendo bien. Gracias

bastianoso

Crudo es lo mas recomendable, ya que al pesarlo por ejemplo un pollo cocido, al hecharle agua su peso aumenta en un aprox de 20 gr, al igual que con el arroz que aumenta hasta 3 veces mas su peso

francoleal2020

También tengo la misma duda 😔

ailedsmn970

Ya cocidos!

jesusdelcampo

Toda la comida se pesa siempre en crudo, excepto lo que ya viene cocinado como botes, latas de conserva, Comida precocinada etc, en esos casos hay que pesarlo tal y como está y guiarse por la tabla nutricional que trae en la etiqueta