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acm974

Hola a todos

Guiomy1

Hola! Esta puede ser la 20th ocasion en la que intento bajar de peso usando este programa. Lo he intentado casi todo, pero mi voluntad parece flaquear muy a menudo. Quisiera encontrar la pildora magica o el ejercicio perfecto que me ayudara a bajar al menos 20 lbs y no he podido. Necesito una guia, necesito apoyo de alguien que me diga que hacer cuando mi voluntad flaquea. Se lo que debo y no debo comer y siempre me voy por lo que no debo comer. Si como bien un dia, quizas dos, despues todo vuelve a la normalidad. Como hay gente que logra aguantarse las ganas de comerse un chocolate, un helado, una galleta. Como lo hacen??? y encima logran hacerlo por varios dias consecutivos hasta que ven los resultados deseados. Por favor! alguien que me de una luz en este tunel lleno de oscuridad y de comida chatarra.
Gracias!