nuevito

martingrima1

hoola empesando la dieta y cambios de habito dia 4 con 77 /78 kg mi objetivo llegar lo mas cerca de los 70 posible. entreno 4 veces x semana mas gym que cardio. se la importancia del cardio pero jajaja. no les jode que la aplicacion crea que el entrenamiento de fuerza de hipértrofia de ect etc gym no quema calorias ??