Hola, soy nueva

beeallives

Ya tenía la aplicación desde hace meses, pero por fin me decidí a utilizarla como se debe y a realizar cambios en mi.
Mi objetivo principal es cambiar mis hábitos, aprender a alimentarme correctamente y hacer del ejercicio un hábito.
Les agradezco su apoyo en recomendaciones de cómo iniciar.
Tengo 37 años, peso 90 Kg, quiero bajar 25 kg y la app me dice que mi ingesta diaria debe ser de 1600 cal....
Gracias!!!

alx33

Hola! Me llamo Alex, me recomendó esta app un colega y a ver si consigo ponerme en forma

davidmorales01

Hola a todos!!!! Tengo la meta de bajar 17kilos y estoy decidido a hacerlo. Vamos por ello!!!!!

petrii_7

Hola a todos, encontré la App y me decidí a usarla para controlar mi dieta y completarlo con mi ejercicio diario en el gym. Quiero bajar 10kg. Me gusta hacer deporte, actualmente práctico judo y entrenamiento de cardio y pesas en el gym, también me gusta la escalada y el senderismo.
Espero podemos llegar a nuestros objetivos.
Un saludo.

miaka83

Hola hace años me la baje y ahora he recuperado los resultados, a ver si esta vez lo consigo