Pizza de 228 kcal

daniellaguna7

Si he comido una pizza de 2280 cal, que ejercicios debo hacer y cuánto tiempo debo hacer cada ejercicio para quemar la pizza ?:3

jesusdelcampo

La nutrición no es tan sencillo como eso ni tampoco funciona como una calculadora .

Lo que hace aumentar o bajar de peso no es lo que hagas un solo día, sino lo que hagas todo el resto de tiempo y días.

Así que si fue algo puntual, sigue con tu alimentación habitual.

Ni una pizza te va a engordar ni un día sin comer te va a adelgazar.