Es buena idea que tome ensure para subir de peso?

lauradanijp2608

No sé si sea buena idea que me tome uno después de hacer ejercicio

jesusdelcampo

Si comes lo suficiente, no es necesario ningún suplemento.

Los suplementos se deben utilizar como ayuda cuando no conseguimos llegar a los requerimientos en forma de comida, o cuando ya estamos a un nivel deportivo con mucha exigencia.

jesusdelcampo

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