Bandas de resistencia son buenas

urramagdita

Hola no tengo pesas por un tema económico
Pero las bandas de resistencia son una buena opción
Alguno las usa?
Son equivalentes a kilos asique una buena opción para mezclar cardio con bandas de resistencia

cami0101vargas

Hola, desde mí experiencia si vas comenzando con el ejercicio es una muy buena opción, ya que le estaría agregando más dificultad.
Más adelante podrías usar botellas o botellones cargados de arena en conjunto con las bandas