Existe mucha variación de calorías de alimentos iguales

vicpea5626

Buenas creo que se necesita revisar el contenido calórico de muchos alimentos, según la app. Necesito mantener un consumo calórico de 1550 calorías diarias para bajar de peso 500 gramos semanales y me he estado ajustando a ese consumo, sin embargo no me ha venido dando los resultados esperados y muchas veces me pasa que cuando seleccióno los alimentos para llevar mi registro varian mucho las calorías y simplemente no se cuál es el que sea correcto