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Angel7real

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musc3734
musc3734 Publicaciones: 1 Member
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Hola, como puedo ver la nutricion de angel7real?

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,154 Member
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    @musc3734
    Su alimentacion a nivel alimentos es exactamente igual que la de cualquier otra persona.

    Lo único que cambia es que cada persona necesita ajustarla a su edad, talla, peso, actividad física, objetivo y a partir de ahí ir ajustándolo.

    Por lo que cada cálculo, planificación y variación debe ser personalizado. Ni la de él te serviría a ti ni la tuya serviría a otra persona.

    Seas una persona que empieza o un deportista profesional, hagas un proceso de ganancia o pérdida de grasa, los alimentos son los mismos para todos los casos, sólo varía reparto de macros, kcal y luego la elección de alimentos según gustos, digestiones etc.

    Carne, pescado, cereales, grasas, legumbres, lácteos, frutas, verduras, tuberculos, huevos etc etc. O bien opcion es veganas o vegetarianas si lo eres.

    Saludos
  • tluciano328
    tluciano328 Publicaciones: 1 Member
    Opciones
    > @musc3734 dijo:
    > Hola, como puedo ver la nutricion de angel7real?

    Lo lograste?

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