Hola soy nuevo — Spanish

Hola soy nuevo

appm_10
appm_10 Publicaciones: 2 Member
en Preséntate
Que tal, mi nombre y recién acabo de descargar esta app. Saben como puedo medir las porciones de mi comida si no tengo una balanza?

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,171 Member
    Sabrías medir la velocidad del coche sin el reloj? O un mueble sin metro? O tu peso sin báscula?

    Otra cosa es una referencia muy general de cómo repartir un plato, pero esto no equivale nunca a pesar.

    Un plato debe llevar la mitad del plato vegetales, un cuarto de proteina y un cuarto de carbos.

    Las grasas a parte en poca cantidad (aceite, frutos secos, medio aguacate etc)

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