Hola soy nueva

San_ibi

Hola soy San y soy nueva en la app. Me gustaria saber si alguien puede ayudarme a saber que % de proteína tengo que comer al día en pérdida de grasa, para una persona con un trabajo sendentario y actividad moderada. Hago cardio y ejercicio cada dia en casa, pero por problemas de salud no puedo hacer con impacto (esta info por si os sirve de ayuda por lo de la proteína 😅)