Como controlo mi ansiedad por comer — Spanish

Como controlo mi ansiedad por comer

1015viviana
1015viviana Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Soy muy ansiosa y cuando lo estoy me da por comer dulce

Comentarios

  • Blanca1502
    Blanca1502 Publicaciones: 1 Member
    1015viviana escribió : »
    Soy muy ansiosa y cuando lo estoy me da por comer dulce

    Hola Viviana! yo estaba igual y ahora antes de comer algo dulce pienso...es hambre, es emocional (pienso....) y trato de distraerme con algo, alguna actividad y se me pasa. Después de una semana se hace hábito y me controlo :)

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