Voy al Croosfit y no sé si puedo ganar masa muscular — Spanish

Voy al Croosfit y no sé si puedo ganar masa muscular

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emilianom_17
emilianom_17 Publicaciones: 1 Member
en Forma Física y Ejercicio
Tengo tiempo llendo al Croosfit y eh bajado grasa pero no sé si puedo o estoy ganando masa muscular, o tengo que primero bajar de peso para luego entrar en aumento de masa muscular

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,151 Member
    Opciones
    en cualquier deporte que se utilice la fuerza y alimentándose de la manera correcta, siempre se puede ganar masa muscular.

    Pero hay que diferenciar que no todos los deportes son iguales y por consiguiente tampoco va a ser igual el resultado.

    En el caso de la ganancia muscular, el CrossFit no es lo más adecuado si de verdad tu objetivo es ese.

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