Saludos

tequileronex

Hola me presento.
Estoy empezando a bajar de peso pro medio de bariatra ya que tengo sobrepeso.
Según la aplicación debo consumir 2226 calorías pero no entiendo cómo lo mide.

Ejemplo de hoy:

Consumi en alimentos 1800.
Ejercicio 700 calorías

Según tengo una diferencia de aprox 1250 calorías, pero lo que no entiendo en la aplicación si es bueno o malo.
Con ejercicio suma calorías, y con alimentos resta al límite diario