¡Hola!

Vemejia

Soy una mujer que está pasando una etapa complicada de su vida, pero ha decidido cambiar. Hace unos días descubrí que estoy pesando 12 kilogramos más de lo que debería pesar, me preocupé mucho porque dejó de ser el sobre peso que relativamente no afecta mi salud general al limite en que empieza a afectar directamente mi salud. Quiero bajar este peso y soy consciente que me puede tomar meses, pero esto lo estoy haciendo por mi salud, no por la estética (de hecho ¡amo mi cuerpo como es!).

Estoy preparada para bajar de 0,25 a 0,5 kilos por semana, porque realmente no tengo prisa. Tan solo quiero crear una rutina que pueda adherirse fácilmente con mi estilo de vida. Entonces me presento porque sé que como yo hay muchas personas que quieren cumplir su objetivo de tener un peso saludable ¡Me alegra saber que no estoy sola en este proceso!