Ser saludable para personas neurodivergentes

Sadhany

Buenass, hace poco fui diagnosticada con TLP y Trastorno bipolar, quienes sufran de algún trastorno entenderán que muchas veces es díficil para nosotros algunas tareas diarias y hasta cuidarnos. Por lo mismo aumenté mucho de peso y ahora quiero bajarlo más que todo por mi salud. Recientemente he comenzado la medicación para mis trastornos y si he notado más fuerza de voluntad en mí para lograr ciertas cosas.
Llevo 6 días entrenando en el gimnasio, he tratado de comer menos cosas chatarras, bebo el agua que me corresponde diariamente y hoy he decidió comenzar a volver a usar la app.
Esta vez no quiero concentrarme mucho en las calorías ya que eso me lleva por el camino de las TCA y no es un sitio al que quiera volver.

Alguien más por acá con algún diagnóstico que quiera contar su experiencia o cómo va???

alanurielgh05

hola

lourdes110308

Hola, yo también soy neurodivergente, tengo TEA, síndrome de Asperger. Es muy cierto lo que dices, es complicado realizar tareas que para otras personas son muy fáciles y obvias; muchas veces ni siquiera he podido hacer algunas cosas, como estar en el centro comercial o cambiar mi horario por algo más que me digan que haga. Yo hace poco, menos de un año he bajado mucho de peso, están en un peso mínimo y ya no tenía energía, ahora estoy en "volumen", ya que hago deporte, práctico natación, y estoy subiendo de peso poco a poco. Me es muy grato encontrar personas que tienen algún trastorno y entienden lo difícil que es.