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Presentándome

gchavesr6166
gchavesr6166 Publicaciones: 2 Member
en Preséntate
Hola! Soy nueva aquí. ¿Podrían recomendarme algún blog o página web de comida saludable o baja en calorías? Muchas gracias.

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,165 Member
    Blog o página de comida saludable?

    La comida saludable es tan sencillo como: carnes, pescados, legumbres, patatas, arroz, frutas, verduras, huevos, frutos secos, aceite de oliva, mariscos, lácteos etc etc.

    O sea la comida de toda la vida.

    Y las calorías van a estar en función de la cantidad que ingieras de cada alimento.
    Para eso tienes exactamente esta app, para ir registrando los alimentos y ver las calorías y macro nutrientes que ingieres y a las que tienes que llegar
  • angelagomez58
    angelagomez58 Publicaciones: 1 Member
    Hola soy Angela Gómez soy nueva aquí y quiero aprender de ustedes como bajar de peso. Tengo una meta de bajar 5 kilos al mes. Quiero aprender recetas saludables

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