Lo que ocurre cuando escuchas a tu cuerpo y no a los especialistas...

entrenadorjorge

Hola amigos
Soy entrenador personal, con años de experiencia, estos últimos me he dedicado a entender la alimentacion para sanar mi cuerpo, pero con métodos poco ortodoxos, gracias a libros que leí, especialmente "Coma grasa y adelgace". Me he sentido increíblemente bien aplicando ayuno, comiendo muy poco carbohidratos y altas dosis de proteína con suplementos incluso como mayor cantidad de gramos de grasa ahora que antes. Incluso descubrí un sistema de alimentacion para bajar la grasa rápidamente, sin perder masa muscular. Lo he probado con alumnos de gimnasio con excelentes resultados.
Que hago? sigo en esta lógica o vuelvo a las recomendaciones tradicionales que supuestamente son las que la gente debe hacer para estar sano...? Pero que a mi como a muchos amigos no les da resultado.
Los leo profepf@gmail.com (En caso que quieran dialogar mas)