Medición, pesar, alimentos en la calle

FranMRV

Buenas tardes! Mi nombre es Fran, soy nuevo por aquí, solo 2 semanas. La verdad que me está yendo bastante bien, pero tengo dudas de cómo puedo registrar la cantidad que como cuando salgo a comer algún día a la calle con mi pareja o por temas de trabajo. ¿Como lo hacéis los demás?

SolmarieCM2021

Yo suelo mirar la tabla nutricional de los restaurantes. Así se cuantas calorías estoy consumiendo al menos.

Espero que a ti tambien te sirva

danizuuco

comer lo que sea pero en pócas cantidades es el secreto y siempre acompañado de verduras y refresco ligth