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NUEVO EN LA COMUNIDAD CON DUDAS

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RandyGarinagu
RandyGarinagu Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Hola comunidad, tengo una duda en relación al deficit calórico, considero necesario realizar un deficit calorico, lo que no entiendo es porqué en la app siempre que realizo un actividad fisica me incrementa la ingesta cálorica, cuando mi objetivo es bajar de 77.7 Kg a 70.7 en las proximas 7 semanas, alguien puede ayudarme y saber si es correcto o no lo que me va indicando la app?

Comentarios

  • miriamcl2987
    miriamcl2987 Publicaciones: 2 Member
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    Lo mismo me sucede. Btardes. Pero si estan ya calculados tus macros, no creo que exista problema. Recuerda que al ser una app de nutricion y seguimiento, tienen que tener esa advertencia. Al tener tus macros bien definidos, de acuerdo a tus requerimientos nutricionales y no exista una descompensación no creo que exista problema alguno. ¡Saludos!

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