Alimentos congelados

Yaaaaaiii

Muy buenas, me ha surgido una duda. En los alimentos que se compran congelados en el supermercado, en la bolsa aparece un valor nutricional por los 100g. Mi duda es, ese valor hace referencia al alimento descongelado o congelado. ¿Lo tengo que pesar congelado o lo descongelo y antes de cocinarlo lo peso?

jesusdelcampo

Lógicamente ese valor se refiere al alimento descongelado que es el comes. Si pensáis con un poco de lógica si ese valor se refiriese al producto congelado, significaría que el hielo también tiene los mismos nutrientes que el pescado.