Duda de los macros

Daniel_sixx

Hola, quisiera preguntar a la comunidad como les ha ido con los macros que da esta app, son exactos? O lo calculan manualmente? Gracias

jesusdelcampo

@Daniel_sixx
Los macros y datos que aporta una aplicación es algo aproximado para comenzar, pero lógicamente hay que ir ajustándolo en función de la persona, los resultados etc. porqué no todas las personas son iguales ni su organismo actúa de igual forma.

Esto no deja de ser un cálculo matemático que lo hace un algoritmo, y la Nutricion es algo más complejo dónde hay que ser un profesional o tener suficientes conocimientos para saber que hacer en cada momento, con cada persona.

Así que lo hagas por la aplicación o manualmente es lo mismo, Los resultados serán muy similares en los dos casos y servirán igualmente para comenzar.