Hi

Karlet10

Hola estoy empezando con la app y creo voy bien mal necesito ya no comer cosas ricas 🥲

Marce31288

Ni me digas!!! jajaja es re difícil evitar ciertas cosas ricas. Se intenta pero a veces es muy complicado!!

lauracgl

No es necesario dejar de comer cosas ricas 🙂 podemos buscar sustitutos más saludables a los alimentos excesivamente altos en calorías que nos gustan o disminuir el tamaño de las porciones. No comer lo que nos gusta solo hará que el cambio en alimentación no sea sostenible a través de los años.