Presentación!

carlosvaldelamar8

Hola a Todos mi nombre es Carlos, Ya tengo ratos utilizando la aplicación pero he decidido pasarme a premium para acceder a todas las herramientas que la app nos ofrece para monitorear y hacer seguimiento a nuestros consumos calóricos diarios. Para mucha gente es exagerado el tema del conteo de calorías, pero considero que el cuerpo humano es una máquina perfecta y es necesario saber cuantas calorías o combustible ingerir (alimentación) para que su comportamiento sea el idóneo teniendo en cuenta el estilo de vida de cada uno. Personalmente cuento calorías para mantener mi condición física, tengo épocas de definición donde aplico 2200 calorías distribuidas en 50%proteinas, 40% grasas, 10% hidratos de carbono, épocas de mantenimiento 2700 calorías distribuidas en 45% hidratos de carbono, 35% proteínas, 20% grasas, y volumen con 4000 calorías distribuidas en 50% hidratos de carbono, 30% proteínas y 20% grasas. Practico Crossfit, Running y Senderismo. Un saludo a todos!!!