Duda calorías

rubenlores8

Buenas, si estoy en un déficit calórico para perder grasa, por ejemplo 2500 calorias, y hay dias que no tengo hambre y no llego a las calorías necesarias pasa algo? Que recomendais

jesusdelcampo

@rubenlores8

No pasa absolutamente nada como tampoco que algún día te pases.

Cualquier proceso de cambio físico es cuestión de lo que se haga la mayor parte del tiempo y no un día específico.

Saludos