35 días en déficit

pensolisa

He perdido ya 3 kilos no es una barbaridad en la balanza supongo porque estoy recomponiendome físicamente pues noto más masa muscular y reducción de medidas la aplicación me esta ayudando mogollón

madutzy22

Lo estás haciendo muy bien ,bajar mucho de golpe no es bueno .3-4 kg por mes estás en la línea correcta .Yo volví hace poco a controlar un poco y hacer déficit .