Experiencias con my fitness oal

jessicavilla2021

Hola hola, alguien por ahí que quiera contar si le ha a Sido útil esta aplicación.

jessicavilla2021

A mí me ha servido para controlar mi peso, cada vez que dejó de usarla por lo general subo de peso.

patriciorold

Yo llevo usando el aplicativo 520 días aprox, y me permite mantenerme en 75 kg con 14% de grasa corporal.

Me he hecho el hábito de registrar todas mis comidas en el aplicativo siempre.

Éxitos en el camino!

DaianaDiamond

a mi me cambio la vida. es excelente para organizarme y conocer realmente lo que como. no obstante, no diria que a todos les sirve, ya que algunas personas no son lo suficiente ordenadas para registrar todo lo que comen... en mi caso, me ayudo a bajar 25kg y continuo. perdi el miedo a comer ya que a la noche por ej, me fijo si me pase en carbos o calorias y generalmente me queda espacio y puedo comer otro plato. es matematico el arreglo corporal asi que para mi esta app es magnifica!!

Maramarti

A mi me ha funcionado muy bien he podido controlar lo que como y ya he bajado 30 lbs

Dani87arg

A mi me sirve muchísimo, la "gracia" está en registrar absolutamente todo y si hay algún desliz no enloquecer por ello. Tiene que haber equilibrio...
Resumiendo, es ideal para tener un cálculo de los macros y la opción de escanear el código de barras facilita mucho las cosas. Recomiendo totalmente.

LuisEstrem

Si sirve esta app, pesando la comida me di cuenta que mal comía, yo comía sano pero me pasaba las cantidades de alimentos diario por eso no bajaba de peso, hasta pensé que tenía mal mi metabolismo, al final solo es saber comer sano y comer las cantidades necesarias darías.

SoniaZacars

> @LuisEstrem dijo:
> Si sirve esta app, pesando la comida me di cuenta que mal comía, yo comía sano pero me pasaba las cantidades de alimentos diario por eso no bajaba de peso, hasta pensé que tenía mal mi metabolismo, al final solo es saber comer sano y comer las cantidades necesarias darías.

Hola! A mi algo parecido a ti me pasa. Ahora estoy en 1200 calorias diarias pero me pone que apenas perderé 2 kilos en 5 semanas. Cuando mi meta es de 0,5 kg a la semana. Esperare a ver que pasa!

luciadgr

patriciorold escribió : »

Yo llevo usando el aplicativo 520 días aprox, y me permite mantenerme en 75 kg con 14% de grasa corporal.

Me he hecho el hábito de registrar todas mis comidas en el aplicativo siempre.

Éxitos en el camino!

Que bien! me puedes explicar como copiar las comidas de dias anteriores, encuentro dificil encontrar los alimentos que ya he consumido antes y copiarlos. Gracias

CherrySmile1405

> @jessicavilla2021 dijo:
> Hola hola, alguien por ahí que quiera contar si le ha a Sido útil esta aplicación.

Hola! En mi caso llevo usándolo desde Enero y en solo un mes de perdí 3.3 kilos, más que nada en mi caso hice un control de mis calorías. Así que diría que si funciona y bastante bien