Presentación

zoilaejimenez5

Hola, soy nueva pero creo que me va a gustar esto, llevo muchos años tratando de perder peso pero siempre recaigo. Esta vez espero poder tomar conciencia y hacerlo por mi salud.
Peso actual 94kg
Objetivo 70 kg
Estatura 160cm

Sarlex2

Buenos días! Bienvenida!
Soy Sara y soy dietista.
Me alegra mucho que hayas tomado esa decisión de sanar tu cuerpo con la alimentación. Mi consejo para empezar es que primero apuntes todo lo que comes sin restricción y así verás cuantas kcal consumes al día. Esto es para hacer un ejercicio de concienciación. Ánimo y espero que consigas tus objetivos!
Si quieres algo más personalizado, escríbeme y hablamos