Me sale q necesito como 350 carbohidratos , esta bien ?

FazZ_

Soy una persona de 1,65 que pesa 60 kilogramos cuyo objetivo es ganar músculo y me sale q necesito como 350 carbohidratos y me gustaría saber si está bien

jesusdelcampo

@FazZ_

En los planes de alimentación no es cuestión de gramos y solo del objetivo, Sino que también depende de su tasa basal, tipo de alimentación, el gasto calórico que tenga, el tipo de entrenamiento que haga etc. etc. Lógicamente no se va a parecer en nada la alimentación de la persona de 1 m 90 en 1 m 60, y una persona que entrena seis días y una persona que entrena uno, y una persona que entrena boxeo que una que entrena 100% fuerza.

Así que, si no tienes ojos suficiente conocimiento y para ajustar tu alimentación a tu caso, tienes las opciones de comenzar guiandote por los resultados que te de esta misma aplicación, o acudir a un nutricionista y a poder ser que sea deportivo e incluso tambien preparador si estuvo objetivo es ganar masa muscular a un nivel algo más exigente que lleve una persona normal que quiere ganar peso

Saludos