Estoy cerca de mi meta: 74 kg.

patriciorold

Hola amigos,

Este aplicativo es maravilloso. Tuve obesidad ligera desde los 13 años, ahora tengo 30. Mi IMC desde los 13 años estaba en 27.

Instalé este aplicativo desde el 2018 y bajaba de peso, pero volvía a ganarlo por no disciplinarme. Desde el 2021 me discipliné en mis comidas registrando cada una en MyFitnesspal, teniendo actualmente 480 días de registro, y he logrado bajar desde el 2020 (pesaba 96 kg) hasta ahora (12/8/23) cerca de 22 kg. Estoy pesando actualmente 74.2 kg.

Sinceramente, estoy muy agradecido con el aplicativo y con el proceso de autoconocimiento que he tenido, mi próxima meta es hacer mi estudio estadístico de todas mis comidas para gestionarme mucho mejor.

Y mi meta a mediano plazo es pesar 82 kg con un %grasa corporal de 12. Tengo mucha fe de que voy a lograrlo, y si yo he podido ustedes también pueden.

Muchas bendiciones y éxitos en el camino!

Juan.

camilavanessa04

Excelente!!!!