Soy Marta

martacanadillasperea077

Hola
Llevo varios años en este programa.
Los dos primeros perdi 12 kilos pero casi los he recuperado en 6 meses.
Estoy muy preocupada. Por eso estoy aqui.
Un saludo.

sebastianjose416

Hola yo acabo de regresar ayer de nuevo, me pasó algo muy similar

martacanadillasperea077

Hola.
He ido a la enfermera y me ha dado una dieta de 1000 calorias. Tambien me a recomendado que mida la comida con un plato. Mitad del plato verduras, cuarto proteinas y resto arroz o patata, pasta pan...
Estoy esperanzada.
Un saludo.