Energia

vicky_yocelin

Hola mi nombre es Vicky,gracias por esta comunidad me gustaría saber qué hacen ustedes para tener energía?,yo la verdad me falta mucha energía.que me aconsejan y es que tengo que ponerme hacer ejercicio por qué estoy perdiendo peso y mi piel está cada vez más flácida,y mis energías están aucentes.

Diego999999

Pues dicen, y puedo confirmar por experiencia, que lo que da energía precisamente es hacer ejercicio. En cuanto empieces lo notarás. Ahora, ¿cómo empezar? Con objetivos fáciles de conseguir. El primer día que he ido al gimnasio mi objetivo era siemplemente ir.