Semillas de Chia

Las semillas de chia son otra de las modas que salen, como la quinoa etc, porque no tiene ni mas ni menos nada magico que no se consiga con una buena alimentacion. Simplemente si vamos comparando sus nutrientes con otro alimentos similares, tiene una concentracion mayor, por lo que es cuestion de cantidades y no de sustancias extras que no tienen otros alimentos, Si son ahi baratas, puedes consumirlas si quieres como un alilmento mas, pero no esperes nigun resultado extra. Y sin son caras, no gastes el dinero en ello.