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masebe
masebe Publicaciones: 1 Member
en Recetas
Hola
Es posible q myfitnesspal te recomendara una serie de menus con distintas recetas para realizar correctamente la dieta??

Comentarios

  • elba237
    elba237 Publicaciones: 446 MFP Moderator
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    Hasta ahora eso aun no esta pautado en MFP. Pero si puedes revisar lo que te comes en la base de datos para que puedas tener control de las calorias y macronutrientes ( carbohidratos, proteinas, grasas, sodio etc) que ingieres Llevar un control de tus calorias te ayuda en tu plan de reduccion.
  • pevansg
    pevansg Publicaciones: 7 Member
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    Buena idea!
  • laracova
    laracova Publicaciones: 73 Member
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    Yo hago muchas veces lo mismo que PablikMaxp, apunto por lamañana lo que tengo previsto comer y si luego vario algo, lo cambio. Asi voy controlando a lo largo del día si me estoy excediendo o no
  • Domymau
    Domymau Publicaciones: 50 Member
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    laracova escribió : »
    Yo hago muchas veces lo mismo que PablikMaxp, apunto por lamañana lo que tengo previsto comer y si luego vario algo, lo cambio. Asi voy controlando a lo largo del día si me estoy excediendo o no

    Yo hago lo mismo!!!
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
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    Solo hay que tener una planificación base, pensar con antelación lo que se va a comer, y variarlo con optativos dependiendo del momento, para no caer en tentaciones :wink:

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