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planificacion menu

masebe
masebe Publicaciones: 1 Member
en Recetas
Hola
Es posible q myfitnesspal te recomendara una serie de menus con distintas recetas para realizar correctamente la dieta??

Comentarios

  • elba237
    elba237 Publicaciones: 446 MFP Moderator
    Hasta ahora eso aun no esta pautado en MFP. Pero si puedes revisar lo que te comes en la base de datos para que puedas tener control de las calorias y macronutrientes ( carbohidratos, proteinas, grasas, sodio etc) que ingieres Llevar un control de tus calorias te ayuda en tu plan de reduccion.
  • pevansg
    pevansg Publicaciones: 7 Member
    Buena idea!
  • laracova
    laracova Publicaciones: 73 Member
    Yo hago muchas veces lo mismo que PablikMaxp, apunto por lamañana lo que tengo previsto comer y si luego vario algo, lo cambio. Asi voy controlando a lo largo del día si me estoy excediendo o no
  • Domymau
    Domymau Publicaciones: 50 Member
    laracova escribió : »
    Yo hago muchas veces lo mismo que PablikMaxp, apunto por lamañana lo que tengo previsto comer y si luego vario algo, lo cambio. Asi voy controlando a lo largo del día si me estoy excediendo o no

    Yo hago lo mismo!!!
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
    Solo hay que tener una planificación base, pensar con antelación lo que se va a comer, y variarlo con optativos dependiendo del momento, para no caer en tentaciones :wink:

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