Ayuda por favor

Hola soy nueva por aqui y tengo una duda. Cuando me pone nivel de actividad pone no muy activo, ligeramente activo, activo y muy activo. Yo hago deporte com la wii de lunes a viernes, 20/30 minutos de tonificacion(bandas elasticas, abdominales...) Y 15/20 de step d baja intensidad. Que tendria que seleccionar? Tengo puesto no muy activo. Espero mr puedan ayudar. Gracias