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Ansiedad

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AnniewSkinny
AnniewSkinny Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
Hola,hace más de 5 meses estoy a dieta,perdí más de 20kg pero últimamente he tenido ataques de ansiedad, no me había pasado antes y me preocupa perder todo lo logrado por estos ataques, la pregunta es debería ir con un especialista? O estoy exagerando? No se que hacer me siento estancada. ...

Comentarios

  • Confi99
    Confi99 Publicaciones: 1 Member
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    Sólo queda en vos, Tener buena disciplina y una mente fuerte ayuda, como consejo te diría que busques información o vayas con un nutricionista que te de una dieta para poder sasciarte en ese tipo de situaciones. Suerte
  • marggie2ml
    marggie2ml Publicaciones: 9 Member
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    AnniewSkinny escribió : »
    Hola,hace más de 5 meses estoy a dieta,perdí más de 20kg pero últimamente he tenido ataques de ansiedad, no me había pasado antes y me preocupa perder todo lo logrado por estos ataques, la pregunta es debería ir con un especialista? O estoy exagerando? No se que hacer me siento estancada. ...

    Annie no te desanimes, yo creo que es normal!! A mí me pasó hace poco y sólo llevo 2 meses y medio a dieta. Creo que todos tenemos días malos y no por eso es necesario ir a un especialista. Otra cosa es que te pase con frecuencia, entonces a lo mejor sí que te vendría bien apoyo profesional.
    Mucho ánimo!!!!
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
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    Los ataques de ansiedad pueden venir de diversos factores y sería bueno comentarlo con un especialista del tema, para asesoría y ayuda de diversos tipos, los cuales no necesariamente tienen que ver con la dieta.

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