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Necesito ayuda

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aldrinserafin
aldrinserafin Publicaciones: 3 Member
editado September 2017 en Alimentación y Nutrición
Necesito perder peso pero no quiero hacer actividad física. Si solo como las calorías indicadas por la app, bajare de peso semana a semana???

Le indique que quiero perder 0.75kg por semana. Esta bien no hacer ejercicio? Solo con dieta balanceada perderé peso y con las calorías indicadas por la app perderé peso?

Comentarios

  • aldrinserafin
    aldrinserafin Publicaciones: 3 Member
    Necesito perder peso pero no quiero hacer actividad física. Si solo como las calorías indicadas por la app, bajare de peso semana a semana???

    Le indique que quiero perder 0.75kg por semana. Esta bien no hacer ejercicio? Solo con dieta balanceada perderé peso y con las calorías indicadas por la app perderé peso?
  • sidocamiranda
    sidocamiranda Publicaciones: 10 Member
    Realmente se puede perder peso con una buena alimentación. Hacer ejercicio ayuda a que sea mas rápido y que al bajar no quedar "blandita". El ejercicio ayuda a tonificar

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