Lo logré — Spanish

Lo logré

Al fin perdí los 11 kg, ahora debo iniciar un plan de mantenimiento, esta app me ha servido demasiado, espero todos sigan adelante y logren su objetivo. ¡Mucha suerte!

Comentarios

  • Brendamariana12160813
    Brendamariana12160813 Publicaciones: 1 Member
    Muchas felicidades
  • Jhon_Ortiz
    Jhon_Ortiz Publicaciones: 1 Member
    Hola Claudia Sofia.
    Lo hiciste solo con el seguimiento de tus comidas o le incluiste ejercicios. Yo tengo una meta muy parecida a la tuya de perder 10 kg. Me encantaría saber un poco más de tu historia...
    Saludos desde Colombia
  • claudiasofiaamayawinchonlong
    claudiasofiaamayawinchonlong Publicaciones: 13 Member
    > @Jhon_Ortiz dijo:
    > Hola Claudia Sofia.
    > Lo hiciste solo con el seguimiento de tus comidas o le incluiste ejercicios. Yo tengo una meta muy parecida a la tuya de perder 10 kg. Me encantaría saber un poco más de tu historia...
    > Saludos desde Colombia

    Lo hice combinando buena alimentación con ejercicio (de fuerza y cardio). Mi proceso duró un aproximado de 70 días. ¡Mucha suerte!
  • javloewe
    javloewe Publicaciones: 10 Member
    Felicidades por esa fuerza de voluntad y constancia
  • Melytona
    Melytona Publicaciones: 3 Member
    Hola qué tal disculpen x q no puedo agregar mis alimentos me marca error
  • kuihungyau
    kuihungyau Publicaciones: 27 Member
    > Lo hice combinando buena alimentación con ejercicio (de fuerza y cardio). Mi proceso duró un aproximado de 70 días. ¡Mucha suerte!

    Felicidades, forma correcta de lograr el peso deseado!
  • ipk222
    ipk222 Publicaciones: 11 Member
    Enhorabuena
  • ZoePussy
    ZoePussy Publicaciones: 5 Member
    Acabo de descubrir esta app, y mi objetivo son 10 kg. Espero conseguirlo. Soy de Madrid
  • M3rcurry82
    M3rcurry82 Publicaciones: 4 Member
    Los mismos que yo he perdido. Felicidades!
  • fiorita1110
    fiorita1110 Publicaciones: 1 Member
    Que bien felicitaciones recien empiezooo
  • med94x
    med94x Publicaciones: 3 Member
    Felicidades!!