Calcular calorías con virtual gym — Spanish

Calcular calorías con virtual gym

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vergaracarolina999
vergaracarolina999 Publicaciones: 14 Member
en Salud General, condición física y dieta
Hola amigos estoy siguiendo los ejercicios de patry Jordán en virtual gym. Como cálculo las calorías que gasto en cada ejercicio? Alguna sugerencia? Gracias

Comentarios

  • andresdiazsanhueza
    andresdiazsanhueza Publicaciones: 2 Member
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    Estoy en lo mismo si sabes algo dímelo please
  • Digrafico
    Digrafico Publicaciones: 1 Member
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    Estoy igual pero con Electrofitness. Si alguien sabe please!
  • mariabj2017
    mariabj2017 Publicaciones: 114 Member
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    Depende que impacto sea y las ganas con lo que lo haces amiga,ay cardio general que quema de 10 a 11 calorias x minuto depende lo bien que lo agas
  • Enriquez_m
    Enriquez_m Publicaciones: 26 Member
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    Hay una ecuación que involucra edad, peso, tiempo de ejercicio y actividad cardíaca... yo en lo personal no la conozco pero entiendo que existe porque cualquier app o dispositivo en el que incluyas esa información te va a dar el resultado que quieres. Incluso hay apps que calculan sólo con base en edad, peso y tiempo de ejercicio; estas no son tan fiables pero pueden acercarse... lo mejor es usar un medidor de ritmo cardiaco. No son baratos pero son muy convenientes para obtener la información que se quiere y no sobrepasarse en ningún sentido.

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