Dia 1 — Spanish

Dia 1

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clau677
clau677 Publicaciones: 12 Member
en Empezar
Hola a tod@s! Hoy es mi día 1. Para seguir por más y bajar los kilos que tengo de más... cuentenme comomento les ha ido? Y que tips me darían para empezar mi 1 día! Besos a tod@su. .

Comentarios

  • Gabfq
    Gabfq Publicaciones: 426 Member
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    Hola! Bienvenida!

    Toma mucha agua, regula los carbohidratos, toma te y cafe sin azucar. Mantente activa!

    Saludos!
  • clau677
    clau677 Publicaciones: 12 Member
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    Muchas gracias! Lo voy a hacer
  • Huallpawalter
    Huallpawalter Publicaciones: 51 Member
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    Si. buena alimentación y actividad física es la respuesta. Esta aplicación te ayuda mucho a ver cuanto comemos en el dia. Y también hay app para hacer actividad física si no vas a un gym. Suerte y contamos como te va..

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