Ansiedad — Spanish

Ansiedad

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mariuscarro
mariuscarro Publicaciones: 2 Member
en Salud General, condición física y dieta
Algún truco para calmarla ?

Comentarios

  • annaisha__arhat
    annaisha__arhat Publicaciones: 13 Member
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    Gelatina!
    Puedes comprarla en su versión "light" o hacerla casera.
    Yo caliento 300 ml de agua en los que disuelvo 2 láminas de gelatina neutra (previamente hidratadas)
    Y añado Bolero del sabor que quiera (hay infinitos sabores y no contienen kcal ni azúcares)
    3-4 h a la nevera y solidifica!!!!
  • finabarquito80
    finabarquito80 Publicaciones: 6 Member
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    deporte....
  • Grisel2016
    Grisel2016 Publicaciones: 9 Member
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    Te de valeriana, cafe con leche descremada mantenerte ocupada
  • Huallpawalter
    Huallpawalter Publicaciones: 51 Member
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    Si gelatina, café, mate , te, agua, o un batido de proteína te llena y te calma la ansiedad.
  • mariuscarro
    mariuscarro Publicaciones: 2 Member
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    Muchísimas gracias a todos ❤️

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