Ansiedad — Spanish
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    mariuscarro Publicaciones: 2 Member
    en Salud General, condición física y dieta
    Algún truco para calmarla ?

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    Comentarios

    • annaisha__arhat Publicaciones: 13 Member
      Gelatina!
      Puedes comprarla en su versión "light" o hacerla casera.
      Yo caliento 300 ml de agua en los que disuelvo 2 láminas de gelatina neutra (previamente hidratadas)
      Y añado Bolero del sabor que quiera (hay infinitos sabores y no contienen kcal ni azúcares)
      3-4 h a la nevera y solidifica!!!!
    • finabarquito80 Publicaciones: 6 Member
      deporte....
    • Grisel2016 Publicaciones: 9 Member
      Te de valeriana, cafe con leche descremada mantenerte ocupada
    • Huallpawalter Publicaciones: 51 Member
      Si gelatina, café, mate , te, agua, o un batido de proteína te llena y te calma la ansiedad.
    • mariuscarro Publicaciones: 2 Member
      Muchísimas gracias a todos ❤️

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