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Comida favorita sana
De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?
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¿Cuál es tu victoria ajena a la báscula más reciente?
Conseguir tus metas para una buena condición física y salud no solo tiene que ver con el escala. Hay muchas increíbles maneras de que estar en forma cambie nuestras vidas y la forma en la que nos sentimos. ¿Cuál es tu victoria actual no relacionada con el escala?
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¡Qué hay de nuevo! Cambios en la comunidad
Nuestro equipo de la comunidad ha trabajado arduamente durante los últimos meses en un rediseño de nuestros foros. Además de los cambios visuales que notará, estas actualizaciones deberían mejorar la estabilidad de nuestros foros y permitirnos ofrecer nuevas funciones en el futuro. A continuación, se ofrece una descripción…
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1° semana de gimnasio y...
... me pesé el lunes. Había bajado 600 gramos de los que de grasa correspondían la friolera de... 83gr!!! 🤣🤣🤣 P.S.: Todos los datos son aproximados 😜
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Conectar pasos con garmin
Buenos tardes: hace un mes que estoy utilizando la aplicación y tengo dudas. Las calorias de pasos que tengo gastadas con Garmin connect no coincide con las que me pone en la aplicacion sabeis si hace algun calculo rato?? Pq las que me pasa de la bici o correr estan bien.Y desde ayer no me contabiliza las calorías de los…
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Hola
Mi nombre es Mayra peso 175 libras y mi mega es bajar 15 libras en 3 meses espero y lo logre con la ayuda de la app y sus consejos o tips 😊
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ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) and food.
Considerando que mi vida es altamente influenciada por ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). ¿Qué alimentos debería evitar y cuáles priorizar? saludos. Eduardo Abarca.
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Decir
Hola, anoche me encontré mal y necesitaba un medicamento urgente. Vivo en Parla y no sabía qué farmacia estaba abierta tan tarde. ¿Alguien conoce alguna farmacia de confianza que funcione 24 horas?
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Dar la bienvenida a los nuevos miembros de MFP
Bienvenido a la comunidad de MFP. Esta es una conversación que hemos creado para dar la bienvenida a los nuevos miembros de nuestra comunidad. Este lugar es ideal para que los recién llegados empiecen a publicar, puedan conocerse y hagan preguntas a los miembros existentes. Animamos a nuestros increíbles veteranos a…
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Iniciando
Hola Soy nueva en la comunidad, me llamo Gloria tengo 42 años y estoy iniciando un cambio en mi rutina para ser más saludable, agradeceré todo el apoyo que me puedan dar Gracias
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Hola!
Hola a todos! Soy nueva en esto, tengo 35 años y hace dos meses empecé a ir al gimnasio, de lunes a viernes. Porque estoy algo subida de peso. Actualmente intento comer saludable a diario.
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Calorías que se ganan con el ejercicio
Hola, he estado llegando según yo a mi objetivo de 1200 calorías diarias, solo que cuando hago una actualización con los pasos que realizo resulta que me "gano" algunas calorías, digamos 300, entonces como vuelvo a estar en "verde" entonces me las consumo para "equilibrar" a cero, pero ahora viendo un historial dice que…
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Registro ejercicio
Hola, quisiera poder registrar las clases que hago en el gym. Como las de ciclo, body pump, fitnes… cómo puedo añadir una actividad aunque solo sea añadir las calorías quemadas?
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¿Me pueden recomendar una buena web de apuestas deportivas?
Estoy buscando un sitio que combine seguridad, variedad de deportes y facilidad de uso para apostar en línea. ¿Alguna recomendación confiable?
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Sugerencia: Bloqueo usuarios.
¿Se podría implementar una opcion para silenciar usuarios? Sería como un botón que, al activarlo, escondiera la actividad de un usuario a tu elección. Evidentemente noble quitaría el derecho a esa persona a postear, pero no aparecería, estarían ocultos sus comentarios, cuando se entrara al foro.
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Hola a todos estoy empezando a comer más sano y saludable por salud tengo ácido gástrico
Desde hace un mes mi dieta cambió, porque debo controlar los síntomas y mi ácido, así que por ahora hago comidas pequeñas y dieta alcalina así que estaré por aquí viendo como progreso, normalmente perdí peso porque mi cuerpo no deja ponerle más comida así que por ahora solo registro lo que como porque si como más me siento…
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Nuevo grupo: "La soledad del corredor de fondo".
Buenas. He estado buceando por los grupos y no he encontrado ninguno que esté activo y tenga este objetivo. Se ha creado para motivar y apoyar con el objetivo general de generar Adherencia al proceso. Prohibido vender servcios ni hacer SPAM de ningun tipo. Copio la descripción del grupo. "Grupo creado para acompañar sin…
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Hi
Hola a todos soy nueva por acá ,llevo casi 2 años entrenando y contando macros , me gustaría hacer amigos nuevos por acá, que les guste el Fitnnes igual que a mi , para motivarnos y compartir rutinas jaja . VIVO EN MICHIGAN pero soy de CUBA 😘😘
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QUIERO CORRER 100 MILLAS
Hola Soy Dario , tengo 47 Años , hace 9 Años empece a correr , pesaba 110Kg y hoy estoy estancado en 85 Kg y para poder correr larga distancia tengo que bajar de peso , llegar lo mas cerca posible a los 70Kg mido 174cm y ojala que pueda ya que eso me permite entrenar sin dolores , lesiones y buenos rendimientos. En que…
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2° Gran éxito
Esta vez no es un éxito de gimnasio, pero es un avance en el camino para quitar michelines que sobran. Acabo de descubrir el botón "IGNORAR" para que desaparezca gente que ni aporta ni suma. Cada vez me gusta más esta app.
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¿Conoces alguna app para organizar mejor un club deportivo?
Estoy ayudando en la gestión de un club local y cada vez se hace más complicado. Entre las inscripciones de nuevos miembros, el control de pagos, la organización de entrenamientos y la comunicación con todos, siento que perdemos mucho tiempo con Excel, correos y grupos de WhatsApp. ¿Alguien ha probado una solución digital…
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👋🏻Hola a todos!!🔥
Voy con toda. Y claro… también porque ya llegué a los 31 años 😅, y toca aceptar que ya no somos los mismos de antes. ¡Así que hay que cuidarse más que nunca! Nos vemos en el camino, vamos con toda!!💪🏻🔥
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Presentación
Hola,me llamó Pili encantada de formar parte de la comunidad
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Saludo
Hola, que tal, soy nuevo en Myfitnesspal Quiero bajar de peso, necesito consejos gracias
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¿Qué significan las medallas?
Hola, me acabo de inscribir en la aplicación. Supongo que aprenderé poco a poco según vaya trasteando como todos, pero ¿podría alguien explicarme que son las medallas y como funcionan?
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Buenas!! Tengo obesidad grado 1 (peso 85 mido 166 cm) mujer. Empecé a hacer entrenamiento HIIT
Es bueno este tipo de entrenamiento para bajar niveles de grasa corporal?
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Pesan las proteínas crudas o cocidas?
Hola! Soy nueva en esta comunidad y estoy un poco confundida sobre como debo pesar la proteína, porfa si me pueden ayudar 🫶🏻 se los agradecería
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El sobrepeso es un Karma?
Bueno queridos compañeros de MYFITNESSPAL, un cordial saludo. Éste es mi primer mensaje en un foro, nunca había sentido la necesidad de hacerlo, pero creo que esta vez necesito hacerlo, porque estoy en búsqueda de ayuda. Mi nombre es Camilo, soy deportista desde hace más de 30 años, me ha ido bien siempre en los deportes…
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Comida
Hola buenas noches una pregunta alguien sabe dentro de la aplicación donde me pueden ayudar a darme un plan de comida semanal? Muchas gracias
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Que me recomiendan para bajar talas de cintura
Hola soy nuevo en la aplicación. Mi objetivo es seguir ganando masa muscular y reducir tallas de cintura. Que me recomiendan?
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¿Cómo puedo agregar un alimento tomando una foto?
Estoy tratando de buscar cómo agrego un alimento sacando una foto y no puedo, se puede?
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alguien tiene una receta super saciante? tipo para comer a las 6pm como ultima comida del dia
buenas.
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Hola
Hola a todos ^^ Soy nueva en esta app y me está costando un poco el calculo de comidas, ¿Me ayudarían con recetas que me facilite cumplir el objetivo o que alimentos varios pueden ayudar a conservar la meta?