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Comida favorita sana
De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?
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¿Cuál es tu victoria ajena a la báscula más reciente?
Conseguir tus metas para una buena condición física y salud no solo tiene que ver con el escala. Hay muchas increíbles maneras de que estar en forma cambie nuestras vidas y la forma en la que nos sentimos. ¿Cuál es tu victoria actual no relacionada con el escala?
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¡Qué hay de nuevo! Cambios en la comunidad
Nuestro equipo de la comunidad ha trabajado arduamente durante los últimos meses en un rediseño de nuestros foros. Además de los cambios visuales que notará, estas actualizaciones deberían mejorar la estabilidad de nuestros foros y permitirnos ofrecer nuevas funciones en el futuro. A continuación, se ofrece una descripción…
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Empezando de nuevo
Hola. Soy varón de 45 años. Hace 4 años me casé y descuidé por completo mi estado físico. Pase de 78kg y 14% grasa corporal… a 134kg… y el resto es historia. Estoy empezando de nuevo, ya voy en 125kg… aún no hago ejercicio, tengo la presión arterial algo alta… así que cualquier recomendación, o palabras para continuar. Son…
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Motivado por superar mis límites
Hola a todos, hace un tiempo comencé un viaje para transformar mi cuerpo y salud. Pesaba 114 kilos, muy mal estado físico y decidí que era hora de cambiar. Realicé algunos cambios de hábitos, alimentación más saludable, ejercicio y actualmente peso 95 kilos! Ahora mi meta es llegar a los 85 kilos y sentirme bien. ¡El…
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Dieta para bajar el colesterol
Hola, me gustaría bajar el colesterol, alguien sabe de algún menú semanal no muy complicado?
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Soy nuevo en MyFitnessPal
Vamos al camino del éxito con el fitness Instagram Galamen25
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DONDE PUEDO VER LAS RECETAS DE LA APP
Acabo de adquirir la app con paquete premium pero no encuentro el apartado de las recetas, me mandaron un ss pero la app no se ve igual, la borré e instalé de nuevo pero nada, ayuda :(
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Colesterol alto e hipoglucemia
Hola, resumiendo mi dilema, he tenido hipoglicemia durante varios años, ella viene y va según mi dieta y la forma en que la controlo es comiendo muy pocos dulces y carbohidratos y comiendo cada 3 horas en porciones pequeñas. Lo cual también me ayuda a mantener un peso normal para mi estatura. El problema es que ahora según…
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Bajar de peso comiendo poco
Hola muy buenos dias estimados, yo me la paso la mitad del dia sentado por el trabajo, no me da tiempo hacer ejercicio, ando usando la app para consumir solo 1500 calorias diarias y siempre llego a las 1400 calorias,normalmente como arroz con carne en el almuerzo, en el desayuno arepa con tomate calentado een plancha, y en…
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Presentación
Buenas tardes. Soy Nestor de 63 años. Practico el ciclismo y la natación. Vivo en Colombia. Deseo mejorar en mi estado físico. Espero encontrar apoyo con éste grupo. Gracias.
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Inducción uso de la app
Hola soy ileana tengo 36 años tengo diagnostico de diabetes eventualmente logre mantener mis números de glucosa en control pero en el último mes subí mis niveles me ejercito a diario 1 hora quisiera me orientaran a mejorar mi consumo de alimentos agresores y como usar esta aplicación
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Preséntate Si es nuevo en MyFitnessPal, publique un mensaje aquí y preséntese.
¿Escribir un nombre (cual sea que quiera) y demás es presentarme? OJO AHI MYFITNESSPAL. SI así fuera, mi vida y la de millones más sería más sencilla desde nuestro nacimiento. 🥲 En fin, ya aquí lo dice mi perfil pero lo vuelvo a escribir para "presentarme". Me llamo Aaron. Es mi segundo nombre que casi nadie conoció hasta…
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Falta de motivación
Hola, hace unos años bajé 20 kilos, yo estaba en mi peso ideal pero aún así no lograba estar completamente satisfecha con mi imagen corporal. Hoy,.he subido esos 20 kilos ye cuesta un montón mentalizarme de que eso no le está haciendo bien a mi cuerpo, y, mucho menos a mi salud mental. Me pongo excusas todo el tiempo, como…
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CUENTA-PASOS GOOGLE FIT
Hola, alguien sabe porque si tengo conectado google fit y me cuenta correctamente los pasos no los pasa a la app
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Piernas
Consejos para adelgazar piernas ?
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Un nuevo comuo
Hola soy nueva , acabo de empezar y espero lograrlo , tengo que bajar 28 kilos
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Me planto, tengo que cambiar.
Hola un saludos a todos. Me llamo Ysmary y tengo 38 años. Casi toda mi edad adulta he pesado entre 80 y 85 kilos, solo una vez he bajado de 75 y me veía y me sentía estupendamente. Por suerte el exceso de peso nunca ha sido algo que me moleste demasiado. Mentiría si no dijera que me gustaría perder peso pero no era ni de…
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No subo de peso
Es difícil su ir de peso, como como como, y sigo comiendo, y nada que subo de peso, huevo con arroz, pechuga con arroz
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Nuevo
Acabo de llegar a esta app. Lo hago para mantenerme en peso, incluso mejorarlo a través de comer bien y realizar deporte
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suscripcion
buenas tardes me cobraron el premiun y no puedo utilizarlo
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Beber agua
Me cuesta muchisimo bebes agua. Apenas bebo agua, no tengo necesidad. Te aconsejan que se bebe mas para perder mas facilmente, pero como que no.
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Menú de comidas
Hola!!! Soy nueva por aquí!! Hay alguna opción en la que se haga recomendación de menús diarios??
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Buenas soy nuevo
Buenas soy nuevo aun no sé muy bien cómo va la aplicación espero aprender pronto y ser uno más de la comunidad un saludo para todos😊
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Problemas con un reloj Polar.
Hola ! No puedo connectar mi Polar Ignite 3 ! Ante tenia un Ignite 1 y todo estaba bien. Ahora dice que està conectado pero no se ven las calorias del exercicio! Gracias por las sugerencias !!
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Nuevo en el MyFitnessPal
Tengo el reto para subir de 58 a 80 kg
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Buenas,soy Domi
Gracias
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me siento desmotivado, no se que comer en mi dieta
Hola buenas a todos, se que esta pregunta es muy discutida, que el tipo de dieta se adapta a los alimentos que a uno le gusten y que no se trata de prohibirse comidas pero la verdad es que soy joven, toda mi vida pese mas de 90kg y ahora que tengo 17 años peso 97, no tengo idea de alimentación sana, mi madre no me apoya,…
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Saludos
Hola doy nuevo espero aprender a usar esta aplicación para tener una buena alimentación y lograr mi objetivo consumiendo las cantidades necesarias
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Me presento
Hola soy Alejandro Cueto y soy nuevo en este foro. Espero cumplir mis objetivos deseados y así llegar al peso que yo quiero llegar. Saludos.
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Presentación
Hola, soy Rita. Saludos
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Presentación
Hola, soy nueva, espero poder lograr mis objetivos 😊
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Gramos y Alimentos
Buen día, Me gustaría tener la opción de gramos sin tener que colocar porciones, tazas o piezas, solamente colocar los gramos que he pesado de cada alimento y registrarlos. Gracias.