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Gasto de calorías con garmin
Hola muy buenas cuando hago una actividad con mi garmin las calorías que gasto se pasan a la aplicación vuestra,pero las calorías que gasto según los pasos que hago al día no se pasan (por ejemplo miro en la app de Garmin Connect y he caminado 16000 pasos con un gasto calórico de 500 calorías ,dichas calorías no se…
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Introducir peso
Buenos días, mi duda es como introducir el peso de un alimento cuando es distinto al que te dice lo que pesa una ración. Por ej. filete de pollo, solo te da la opción de 1 g. o 100 g. ¿Si yo como 50 como lo pongo? 50 raciones de 1 g?
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Ayuda - Desmotivacion y fracaso
Apenas voy a cumplir un mes que empece este plan de dieta y ejercicio pero no lo he cumplido como deberia, me siento muy mal, siento que falle y apenas es el principio que no vale la pena continuar porque yo seguire igual. Necesito saber si a alguien le paso lo mismo, que al principio no encontraba como organizarse,…
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Macros
Buenas tardes, como están? Espero que bien!! Tengo un problema al momento de hacer mis recetas y no encontrarlas en la app, por no saber los nutrientes de la misma, hay alguna forma de saber que aporta cada porción de lo que vaya a cocinar? Muchas gracias!
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Libras perdidas
Porque la app no me muestra las libras perdidas?
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Apenas empece
Llevo solo 2 dias con la aplicación, batallo mucho con las cantidades. No sienpre se pueden modificar los gramaje2
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Ajuste de macros
Hola! Estoy reacondicionando mi nueva dieta y querría saber qué recetas utilizáis más a menudo para simplificar las comidas y ajustarse a los macros. En mi caso, soy deportista y estoy comiendo 2gr/kg de proteína y 6 de carbohidratos.
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Hola soy nueva aquí y estoy súper perdida
Alguien podría ayudarme a manejar esta aplicación?? Mil Gracias
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Que comes en un déficit calorico
Hola, eh entrado a un déficit calorico y me gustaría saber que es lo que consumen ustedes cuando entran a uno. Camino unos 7km al día hago 3s de 20 abdominales luego paso a una rutina de 2h en el gym es suficiente? Que me recomiendan para tener mejores resultados mido 1.70 peso 86kg
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Operación verano
Soy nueva por estas aplicaciones, mi objetivo es bajar unos kilitos y aprender a llevar una buena alimentación. Un abrazo a todos
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25 kg menos
Hola soy Francisco, he perdido 25kg desde que uso esta app. Muy agradecido. :)
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Saludos
Hola llevo 7 días con mi rutina y mejorando mis hábitos levantarde a las 5 hacer ejercicios después un rico desayuno sano y después un buen libro fortalece tu cuerpo y tu mente crea esa persona y ese hombre o mujer que quieres ser no se rindan un saludo desde panamá soy colombiano tengo 24 años pueden buscarme en mi…
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como canviar las calorias predeterminadas por myfitnesspal
buenas, alguien me puede decir como canviar las calorias que salen predeterminadas. por ejemplo siempre salen 100g, es un decir....si yo quiero poner 35g, como lo hago? gracias
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¿Como combatir los malos hábitos?
Hola, mi nombre es Gigi y la verdad cada día me cuesta seguir uba dieta. Siempre tengo la intención pero pasa algo que acaba con todo.
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Ajuste de Dieta
Hola Buenas noches , me llamo David , en este momento estoy haciendo un reajuste de mi dieta ,pesaba 84 kilos y corte de peso para competencia de MMA y BJJ y ahora me encuentro en 77 kilos , quiero bajar a 70’pero sin perder músculo ,entreno 1 hora y media de MMA y una hora y media de BJJ , cual debería ser mi dieta ,…
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Me faltan datos en garmin connect
Hola, acabo de vincular mi cuenta garmin con My fitness pal y en Garmin solamente me salen las calorías restantes, ningún dato más. Cómo hago para que me salga el resto de información como son el objetivo,activo y objetivo ajustado??. Gracias
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Saludos
Hola 👋 😃
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Nueva
Buenas tardes, recién instalé la App, pero no entiendo mucho el manejo de ella. Debo yo ir agrenaso lo que como?? O la App me indica lo más recomendable... Estoy confundida.
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TW! TCA
¿Alguien mas usa la app. De manera no saludable? Necesito apoyo en esto de volver a ayunar...
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Saludo y consulta
Hola soy Mary, tengo un problema agregue alimentos de más y no veo la opción para eliminar
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Soy nueva 🤍
Hola soy nueva espero tener buenos resultados con esta app lo hago por que quiero cambiar mi estilo de vida y ser una mujer más proactiva
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Que proporción de macronutrientes recomiendan para perder grasa
Hola, tengo obesidad y estoy bajando de peso de manera importante, pero me gustaría saber que porcentajes de macronutrientes son los más recomendados para perder más grasa, porque hay diferencias importantes entre una dieta mediterránea y una Keto por ejemplo, así que más que una pauta estándar de comidas me quiero guiar…
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pollo cocido
hola comunidad.. tengo una duda sobre el pollo cocido o frito .. como ustedes registrar su peso ?? porque ese pollo estoy consumiendo incluye los huesos y la piel que no se consume .. pero tengo la duda si en la base de datos de alimentos tienen en cuenta esto .. no se que peso registrar en este caso saludos
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Saludo
Holaaa a todos my nombre es Janine estoy iniciando y pues…vamos a darle con todo
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Bueeeenaaas
Hola buenas hoy 31/01/24 queria saber si me pueden ayudar co este tema de las calorias las comidas por que no entiendo nada porfavor alguien me puede ayudar ?? Muchas gracias!
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Comenzar de nuevo
La semana pasada comencé nuevamente a registrar mis comidas. Había bajado mucho de peso siguiendo las calorías que consumía. Luego lo deje cuando llegue al peso, fue un gran error, porque mí memoria es mala. Así que acá estoy de nuevo. Con 10 kilos demás y con un objetivo claro. Buscar hacerme hábitos saludables.
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hello
Hello everyone, my name is Luis, I am excited to join this nutrition community. Currently living in Florida, I am here to learn and seek support on my path to a healthier life. I thank each of you for making this place a space where we can learn and grow together. I am very happy to learn to feed myself, the truth is I did…
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Siempre desayuno lo mismo
Hola. Si todos los días desayuno lo mismo.. ¿Hay alguna forma de añadir a toda la semana la "comida" que tengo guardada? Hasta hora lo que hago es añadirla todos los días manualmente. Gracias a quien me pueda ayudar
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hola me llamo Pedro
buenas a todos, entro en myfitnesspal para un cambio físico total, llevo dos meses y poco en dieta keto y de este tiempo llevo 26 días haciéndola perfecta , en este tiempo he conseguido quitarme 8,5 kg de peso , con un índice de grasa del 20 porciento, mi objetivo es llegar al 10 porciento de grasa y después empezar a…
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me presento
hola soy vero estamos en el camino a mejorar la salud en un punto en el que ya no dejare pasar mas tiempo sin estar en el cuerpo que quiero tenog 38 años, saludos