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Saludos
Hola compañeros ,soy nuevo por estos lares, tengo una pregunta ,como se llama el ejercicio realizado con las cintas elasticas? lo miro en la base de datos pero no veo nada que se asemeje,podriais ayudarme,gracias de antemano y saludos para todos¡¡¡
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Hola soy nuevo en la comunidad pero ya se usar bien el app
Ya he bajado 20kg gracias al Pal que ayuda demasiado, tengo 30 años y soy enfermero, estaba ya ganando mucha barriga así que decidí tomar las riendas de una sana nutrición
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Idea de desayuno ✨️ #LowCarbs
• Tortilla (Huevo, espinaca, tomate cherry) • Yogurt griego + Almendra laminada (10gr)
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Problemas con el scanner de código de barras.
Hola, he estado presentando problemas al scanner el código de barras, ya que me aparece la cámara, pero no me aparece el recuadro que scanea los alimentos. Ya tengo permisos de cámara activos y cuento con mfppremium.
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Mucho gusto
Hola a todos y mucho gusto, soy nuevo en la app y estoy aprendiendo a usarla, agradecería cualquier tip que me quieran dar. Gracias.
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holaa soy nueva :)
Holaa, llevo casi una semana con la app y estoy bastante emocionada de ver mi proceso de aquí a lo que acaba del año, soy vegana y corredora así que igual y público recetas ricas y altas en proteína por si a alguien le interesa :) Añademe para motivarnos!!! (Tmb subiré progreso semanal)
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MI Objetivo perder 13 kilos
Hola , Espero poder lograr y e leído vuestras experiencias, y me da ánimos. Cómo saludable hago ejercicio poco pero hago, y no hay manera de perder peso, creo que estoy en la edad de la menopausia y eso me lo pone más difícil.😭😭
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Hola!!
Hola, a todos, me llamo Héctor y he venido a ganar, saludos
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Si quiero ganar masa muscular , como se pone
Hola soy iredef y soy nueva por aquí , quisiera ganar un poco de masa muscular sobre todo tren inferior y en la zona de la dieta nose configurarlo para seguir plan de proteínas y demás , alguien me puede decir cómo ponerlo , gracias
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Soy nueva, buen día
Aún no se utilizar la aplicación
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Soy nueva integrante uwu •°*
Holaa, es un placer c:
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Saludos desde Asturias
Hola, recién llegado, solo saludar a toda la comunidad y presentarme. Soy persona activa y probando esta aplicación para mejorar. Un saludo y suerte con vuestras hazañas. Desde Gijón mucha fuerza gente.
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Que creen uds?
Hola soy nueva aquí estoy investigando acerca de la aplicación, tiene bastantes cosas interesantes, me gusta creo que me va ayudar a cumplir mis objetivos
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Retomando la App. Busco amigas para acompañarnos en este desafio.
Hola a todos .... Mi meta es bajar de 18% a 12% IGC y subir a 50 % de MM
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Como logran motivarse?
Hola tengo un problema muy grande de motivación para iniciar, hace años logré un buen régimen alimenticio pero actualmente tiene como 3 años que no he parado de subir y cuando intento una buena alimentación regreso a los malos hábitos en menos de una semana. Actualmente tengo ya un sobrepeso de 18 kilos y hoy volveré a…
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He vuelto a MyFitnessPal
Hola! Soy Jonathan Pinto, como menciono en el título vuelvo a esta app que ya he usado antes y doy fe de sus buenos resultados. Para que esto ocurra no hay que mentirse a sí mismo, deben informar en la app cada cosa que comen y la cantidad respectiva. No ser sinceros solo los va a perjudicar a ustedes. Por descuido…
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Reducción de % de grasa - 3 meses
De 94kg a 83kg con déficit calórico y entrenamiento de fuerza + cardio.
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Tengo dificultad para entender la app
Alguien pudiese ayudarme a como manejarme con la app es que no entiendo bien
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Arrancando
Buenas ! Mi objetivo es bajas 700 gr por semana ! En un año debería pesar 80 kg 💪🏽
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Presentacion
Hola buenas soy nacho y estoy empezando a usar my fitnespal
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Saludos
Hola!!!! mi nombre es Viridiana estoy muy emocionada ser parte de myfitnesspal y lograr mus objetivos 🫶🫶🙏🙏🙏💚💜💚💙
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Edad para empezar
Muy buenas, @jesusdelcampo cual es tú opinión acerca de la edad a la que un niño de 13/14 años puede empezar a entrenar fuerza, siempre se ha dicho que no debería porque le corta su crecimiento y al parecer para nada es cierto. Gracias de antemano y espero que todo te vaya bien.
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Relación entre la Nutrición y Salud Mental
Aquí os dejo un post muy interesante sobre la nutrición y la salud mental, ¿como funcionan y como están relacionados? https://sergiogonzlez.com/2023/06/12/relacion-entre-la-nutricion-y-la-salud-mental/
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Metas Claras
Una principal es bajar de peso para sentirme más cómoda con mi cuerpo . Espero me acompañen en este proceso de transformación.
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BUSCO COMPAÑERA DE MOTIVACIÓN
Hola a todos, soy nueva en la app, me cuesta mantenerme motivada y por esa razón he fallado muchas veces en lograr mis objetivos, quisiera encontrar una compañera de motivación para compartir inquietudes, consejos, entrenos, etc y hacer más fácil este proceso. Me pueden escribir x aquí, gracias. Espero poder encontrarla,…
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The requested content cannot be loaded. Please try again later.
Ya hace como una semana que desde la web cuando queres cambiar la cantidad de un alimento sale el siguiente error "The requested content cannot be loaded. Please try again later".
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Dieta 1500 calorías
Hola buenas días . Alguien sabe cuantos son 120g de carbo, 90g proteína y 40g grasa.. no entiendo si debo comer específicamente eso o es referencial
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Receta ensalada de manzana rabanitos queso y frutos secos
Receta de ensalada muy rica
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Información nutricional
La información nutricional de los alimentos proteícos(pollo, carne,pescado)se debe considerar la porción crudo o cocido?
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Necesito ayuda de gente avanzada!🥑
Hola, me llamo Paolo, eh entrenado fútbol toda la vida además de otros deportes más, siempre eh tenido buen estado físico y la disciplina forjada ya desde hace tiempo, tengo 19 años y me metí al gym para dar un paso más allá con mi fisico, y necesito una dieta de 2700 calorías aproximadamente pero no se me ocurre que…