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Dar la bienvenida a los nuevos miembros de MFP
Bienvenido a la comunidad de MFP. Esta es una conversación que hemos creado para dar la bienvenida a los nuevos miembros de nuestra comunidad. Este lugar es ideal para que los recién llegados empiecen a publicar, puedan conocerse y hagan preguntas a los miembros existentes. Animamos a nuestros increíbles veteranos a…
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PRESENTACION
Hola buenas soy Paco tengo 51 años y me gustaria perder algo de peso y espero que me ayudeis con vuestros consejos. Gracias y un saludo
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buuoooeeenassss
hola gente LO QUE ME COSTÓ PODER ENCONTRAR PARA ESCRIBIR dios mío bno nada, mejoré mi relación con la comida y ahora estoy viendo de mejorar mi estado físico así q here i am
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ejercicio
lo que me cuesta salir de casaaaa y más aún para hacer ejercicio,,,, pero me propuse ser más activa por mi bien así q voy a incrementar de a poco las rutinas
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XD
Esto está muy vacio jajajaj
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hola
me llamo mar, tengo 16 y llevo 5 años sufriendo de tcas asi que me prepuse ponerme a mi peso saludable, peso 38kg actualmente y me siento mal por ello, mi meta es 50kg y estar saludable, comer saludable y dejar de sufrir por comer. Si alguien tiene alguna receta saludable agradecería que me la pudieran compartir. Un abrazo!
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Holaa
Holaaa soy jonathan anteriormente ya use la App y logre bajar de peso considerablemente hoy estoy aquí de nuevo con el mismo objetivo
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Diabetes
Hola, a todos, nuevo aquí y me diagnosticaron diabetes 2, consejos, tips, se agradecen
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Alimentos baratos que den proteína
Hola buenas, necesito saber que alimentos den proteína en gran cantidad y sea sostenible en el tema economico, ya que quiero cumplir con mis macros en proteína sin usar suplementos. Un cordial saludo.
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Hola
Hola chic@s, les ha funcionado la app? Trato de ver recetas y solo veo comentarios 😣
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Hola!
Hola!
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Os cuenta bien el ejercicio?
Hola!!! A ver si me podéis echar una mano. Hago body Combat. Mi reloj dice que gasto unas 340 calorías en esos 45 minutos. Pero aquí me marca casi 1.000 calorías recuperadas. No son muchas? Sabéis porque hay tanta diferencia?. Espero que podías ayudarme a entenderlo para que sea lo más ajustado posible. Gracias!!!!! 😊
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Rutinas
Hola que tal, quien va empezando a entrenar y alimentarse sanamente?.. Me gustaría pertenecer a un grupo donde tengamos la misma meta.
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Me pueden ayudar?
Tengo casi dos meses en un déficit calórico, y no he bajado nada sino más que subir en la báscula. Pero antes venía de uno muy restrictivo, entonces no se si mi metabolismo se haya puesto raro y ahora no le permite bajar más. Aunque ahora lo estoy haciendo como se debe.
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UNA PROMESA A FUTURO
Si etas listo para cambiar tu vida, tus hábitos y tu alimentación. Pon tu mensaje motivaciones y velo que acá 90 días y ve tu progreso del antes y después.
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Soy ivan
Soy Nuevo peso 240 lb
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Argentina - Capital Federal
Buenas, Nuevo en la APP , alguien de Capital Federal?
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Los macros de la versión móvil no coinciden con los del pc
Buenas, Hace poco que uso que uso myfitnesspal y por comodidad me he estado configurando la dieta desde la web en el ordenador. El caso es que me he fijado y las calorías si que coinciden en versión movil y pc pero las proteinas, carbohidratos y grasas varian según lo mire en el movil o en el pc. Pongo un ejemplo de el…
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HOLA
Hola a todos, espero tengan un buen día; me llamo margarito, peso 83 kg y mido 1.68 kg, llevo perdidos 42 kg en poco más de año y medio con ayuda de esta app. y pues nada más comentarles que con constancia, disciplina en cuanto a la alimentación se logran los objetivos. Animo!!
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Saludos
Hola gente, soy nuevo y acá me tienen publicando, soy de la provincia de Buenos Aires, Argentina, les dejo mis saludos
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No indica las calorias en ejercicios de Fuerza
Buen día , soy nuevo en la App. Soy de Buenos Aires, consulto si alguien sabe por que no sugiere las calorías quemadas en teoría en los ejercicios de fuerza. En el caso de los ejercicios aeróbicos como los pasos , si permite indicar las calorías. Gracias
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DIETA 2500kcal
Hola buenas, alguien tiene una dieta de alrededor de 2500? la podrian compartir?
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Primer día
Hola mucho gusto, hoy es mi primer día, espero todo vaya evolucionando 💗
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Presentacion
Hola que tal, soy nuevo en la app... bueno ya llevo el mes pero apenas me voy enterando de la comunidad. Hola que tal soy un chico con mi propósito de bajar de peso para tener buena salud y verme bien. Actualmente asisto 5 días a la semana al gimnasio y me esfuerzo por no comer de mas en mis comidas. Espero conocer gente…
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Hola
Hola a todos. Mucha suerte con la Apple
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Nuevo desde el 5 de Junio 2024
Me llamo Juan C. De Chile Comenzamos hoy a darlo todo en pos de mis metas personales. Comencé hace 5 años con casi 100 kilos de sobrepeso y con 34% de grasa corporal. Ya llevo en este proceso actual 30 kilos menos y porcentaje de 18% de grasa corporal. Mi peso y % de grasa obtenido se ha mantenido durante estos años…
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Hola :^)
Soy Nonebae, tengo 19 mido 1,60 y peso 58kg, voy al gimnasio. La verdad mi cuerpo empezó a subir de peso porque sufro de atracones y no me gusta como me veo, quisiera ser más delgada, y me di cuenta de que tener mucho musculo no me gustó mucho. Quisiera dejar el Gym y hacer en casa ejercicio de pesas. Mi meta es llegar a…
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Ignorar esto, prueba de Bugcrowd - agustin7
Ignorar esto, prueba de Bugcrowd - agustin7
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Holaaa
Hola, un abrazo a todos
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Esposa o esposo
El lunes tome la determinación final de poder bajar de peso. Me ha costado mucho pero tengo un marido que primero dice que baje de peso y ahora que tengo la mente firme se queja de la comida y quiere que deje la.dieta. Han pasado casi 15 años desde que estuve en mi peso ideal, fui co un nutriologo, estoy haciendo las cosas…