-
🔴 Preguntas y ayudas absurdas, respuestas claras!
1º Alguien más necesita bajar 10, 20. 34 o 500 kg? Yo me pregunto, qué importa el número de kg que haya que bajar y si hay alguna persona que tenga que bajar tus mismos kg si el proceso para hacerlo va a ser el mismo para bajar 1kg que 1000kg? 2.º Quien se anima a bajar 40 kg? Pues todos!! El 90% de la gente en el foro…
-
🔴 Si tienes una consulta o duda te responderé aquí. Pero lee antes esto.
Continuamente veo que se crean nuevos post con las mismas preguntas repetidas, post para presentarse, otro para buscar apoyo o motivación??, otro para crear grupos?? etc. El apoyo y motivación se busca en uno mismo, en gente que tenemos alrededor en la vida cotidiana, en la gente con la que compartimos por ejemplo…
-
Presentación
Hola soy Oliver Toro y soy nuevo aquí
-
Ayuda Mi Peso
Buenos días , para alguien que sepa si el programa me dice que mis calorías de mantenimiento son 2000kcl y estoy comiendo 1700kcl y subo de peso , alguien sabe por que es ? Es verdad que he empezado a entrenar de nuevo hace poco ,pero no lo entiendo como menos y subo de peso . Ayuda please
-
Nuevo grupo para todas
He creado un grupo para las que andamos solas por aquí. https://community.myfitnesspal.com/es/group/281-juntas-y-motivadas
-
Me presento
Soy nueva y voy un poco perdida con la aplicación
-
Busco consejos para mejorar mi dieta
Hola, es mi primer post, si algún moderador piensa que esta en el lugar equivocado que me avise por favor. A lo que voy, estoy en déficit calórico para perder peso pero lo que realmente me interesa es comer más sano. Normalmente solo hago una comida al día y de resto bebo agua o té. La comida intento que se grande, ayer…
-
Saludos desde Asturies
Hola a todos. Nueva por aquí y con muchas ganas. Vivo en Asturias y me encantaría conocer gente de aquí y motivarnos juntos. Feliz día.
-
Necesito consejos sobre alimentación!!
Holaa bueno llevo intentando bajar de peso desde los 13, nunca tuve sobrepeso o algo así ya que siempre fui delgada, pesaba 49kg y medía 1.60 pero simplemente al verme al espejo me sentía gorda cada vez quería ser más delgada , siempre dejaba de comer como por 4 o 5 días, solo tomaba agua y la pasaba fatal ya que era estar…
-
Hola
Hol soy Jennifer y es mi primera vez en la aplicación os iré contando como me va !!
-
ola
Que tan saludable es que consuma menos de 1300 calorías teniendo 15 años y algo de sobrepeso 🗿🗿, la vez pasada que intenté bajar de peso caí en efecto rebote y ahora me cuesta mucho bajar
-
Hola soy nuevo
No se como usar el app
-
Bikini este verano
Hola buenas ! Voy a probar esta aplicación para ver si llego a ponerme bikini este verano 💪🏼
-
Nuevo por aquí
Buenas, hace tiempo que soy usuario de esta aplicación pero nunca se me había ocurrido entrar en esta zona social. La aplicación la he estado utilizando de forma muy particular y cuando me acordaba pero desde hace un par de meses intento utilizarla a diario ya que principalmente la utilizo, no para perder peso, sino para…
-
¡Hola!
¡Hola! Soy un patinador semiprofesional y me he dado cuenta que estoy aumentando de peso. Me registré para mantener una dieta consistente y recibir consejos a traves de mi viaje de fitness.
-
Garmin Connect
No me deja conectar la app MyFitnessPal con la de Garmin Connect. Me manda a la página principal de garmin y no me sale nada para poder vincularlas
-
Intento ser constante
Hola, hace años logré bajar mucho de peso, pero en cuanto entré a trabajar y mis horarios eran otros me costó mucho seguir el ritmo, hace rato no llevaba tanto tiempo seguido como ahora... (apenas 2 semanas) y aunque estoy optimista porque desde que vivo solo, intento mejorar mi alimentación, me siento inseguro de volver a…
-
Espero bajar de peso
Holaa bueno llevo intentando bajar de peso desde los 13, nunca tuve sobrepeso o algo así ya que siempre fui delgada, pesaba 49kg y medía 1.60 pero simplemente al verme al espejo me sentía gorda cada vez quería ser más delgada , siempre dejaba de comer como por 4 o 5 días, solo tomaba agua y la pasaba fatal ya que era estar…
-
Me presento.
Hola! Mi nombre es Adriana y soy nueva en esta app. Quiero sacarle el mejor provecho.Mi plan es perder peso y estar salidable. Alguien me puede decir cómo hacer un plan de ejercicio? Cuánto cardio, cuanto en peso adecuado a mi edad, en que rango, como elaboro un plan? Gracias de amtemano
-
Estoy desesperado
Llevo 5 horas metido en el ordenador con chat gpt, con myfitnesspal, con yt con todo y no consigo crear una dieta de 3000kcal 308gr de proteína, 137gr de grasas y 154gr de carbohidratos. De verdad que quiero llorar...
-
Te gustaría una ayudita para perder cms y darle forma a esa grasita corporal necia ?
Puedes preguntarme como le hice en mensaje directo y con toda confianza en mi wats 8112070830
-
Eres de Monterrey?
Hola, si eres de monterrey esto te va a interesar, mi nombre es Manuel, mucho gusto y aparte de contar mis calorías me ha ayudado mucho el couching personalizado en el ejercicio, asi como una ayudita extra con tratamientos corporales, ya que después de cierta edad la grasita en la panza y los rollitos de atrás es muy…
-
Desayunos poco caloricos
Buenas soy nueva, no hago ejercicio porque tengo un problema en los brazos, si paseo mucho. Soy vegetariana. Necesito desayunos poco calóricos que sacien. Alguien puede ayudarme?
-
Xiaomi mi band
Buenas tardes, quería saber si pronto va a poder vincularse la Xiaomi mi band con MyFitnessPal. Gracias.
-
Nivel de actividad + monitores (Garmin)
Buenas a todos, vengo a plantearos una duda. Hace tiempo empecé a usar Myfitnesspal y en la encuesta inicial añadí mi nivel de actividad (activo, ligeramente activo, no muy activo,...) y la app estimando pasos y ejercicio en función del nivel que le he dicho calcula un objetivo de calorías diarias de mantenimiento basadas…
-
7 kilos en 2 meses
Seguí una dieta de 1000 (máximo 1099 calorías y 1 vez a la semana como 1200 máximo, es como mi día cerdo jaja) también hice ejercicio ejercicio 5 veces a la semana, de 1 hora, aunque confieso que comencé de apoco, 45 con poca intensidad, y después 53 minutos con intervalos y bastante intensidad jeje
-
Hola! Consulta sobre Xiaomi y calorías.
Hola a todos, espero que estén muy bien Soy Francisco de Argentina, me copa esta app. Venia usando otra pero esta me gusta por lo rápido que encuentro la comida en su base de datos. Ahora bien , Tengo una duda que me está matando. Debo sumar las calorías quemadas que me registra la app Mi Fitness de la smart band de…
-
Experiencias con my fitness oal
Hola hola, alguien por ahí que quiera contar si le ha a Sido útil esta aplicación.
-
Bienestar
Hola a todos Espero que estén bien. Me gustaría compartir con ustedes una oportunidad emocionante para ganar recompensas mientras te mantienes activo y saludable. Recientemente, me propuse convertirme en un influencer en Sweatcoin, una aplicación que te recompensa por cada paso que das. Es una excelente manera de motivarte…
-
Nuevo ingreso
Buenas tardes un saludo y abrazo desde las Vegas a esta comunidad que acabo de ingresar espero lograr cada objetivo propuesto sobre todo llevar un control de mi salud diariamente , llevaba tiempo buscando algo así gracias a todo el equipo por esta aplicación .