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Hola
Compartan opciones de comida para variar
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Presentación
Hola, soy German mido 178cm y peso 93 kg, me gustaría bajar 1 kilo por semana hasta llegar a 80 kilos
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Muchos perfiles abandonados!!!
Han notado qué casi la mayoría de los perfiles de la gente que participó en los foros ya está abandonado.? O en su defecto otros que están activos son perfiles de gente nueva que va llegando como yo. 😂
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¿Qué tal?
Hola, he regresado hace poco a MyFitnesspal y me gustaría ir añadiéndome a algunos grupos para poder compartir recetas y motivarme hacia una vida más saludable y perder unos 20 kg.
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Sugerir cantidades y alimentos
Hola, queria proponer una mejora a la app que estaria genial. Imaginad que aun tengo por comer en el dia 9gr de grasa, 20gr de proteina y 20gr de HC. Estaria bien introducir estas cantidades y que de la base de datos te diga cuanto tienes que comer de cada alimento para completar esa cantidad. No he visto ninguna…
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¿Cuanto queda para encontrar el One Piece?
Seré valiente, y empezaré esta discusión, para quien sepa reconocerla. No suelo encontrar a gente que le guste One Piece, solo a dos y una me sorprendió al preguntarme. Si te gusta, bienvenido, si no, te invito a verlo, Netflix ahora está muy puesto en él, no defrauda y es más corto que los Simpson y eso es difícil, aunque…
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Di una mentira....
Empiezo! Acomodo mi cama todos los dias :#
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¡Si fuera una flor, traspasaría el cemento!
Hola, me llamó Daisy_Fitt, y a pesar de que no quiero ser una flor, me gusta su fortaleza al florecer ante las adversidades del hombre y la naturaleza misma. Así que aquí estoy, empezando una nueva etapa con MyFitnesspal. Habrá días buenos y no tan buenos, hoy por ejemplo, no ha sido un buen día. Lo importante es no…
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Que pasa si me paso de proteína y grasa
Hola quería saber si me afecta pasarme un poco de mi requerimiento diario de proteína y grasa que me marca la aplicación por ejemplo la aplicación me dice que debo consumir 70kg de grasa y siempre termino en 120 o 150 eso me afectará a la pérdida de peso ? Pero no me pasa de las calorías incluso haga un poco menos y hago…
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Buenas, regreso a la comunidad
Hola, gente. Regreso a la aplicación y a la comunidad después de haberla tenido algo abandonada. Borré mi cuenta antigua por error y he tenido que crear una nueva. Tengo 45 años (casi), mido 190 cm, peso sobre los 110 y tengo de vez en cuando dolores de espalda y de rodillas que aunque no tengan que ver directamente con mi…
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presentacion
hola como estan todos me llamo anderson tengo 27 años y mi meta es aumentar mi masa muscular actualmente peso 59 kg y mido 1.80 cm tengo el objetivo de llegar a 65 kg al finalizar el año
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Soy nueva en la Comunidad myfitnesspal
Hola, buenas noches soy Greace y soy nueva en la Comunidad myfitnesspal aunque no soy nueva utilizando la app, pues, soy TSAF. Mi objetivo por aquí es perder peso a la vez que ganar músculo. Es un tanto difícil pero no imposible ; pienso qué voy por buen camino, pues, voy perdiendo grasa poco a poco y ganando músculo con…
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Recetas para dieta hipocalorica?
Hola!! Hoy voy a empezar una dieta hipocalorica (300kcal) para definir, y no tengo ni idea de qué comer, me podéis ayudar???
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Bajar de peso 💯 ejercicio y dieta metabólica 🔥
Hola 👋, soy Felipe, mido 185 cm y mi reto es bajar 60 libras! Hago elíptica, máquina para musculatura y spinning actualmente! 🔥 Me encantaría poder hacer equipo de soporte mutuo en este foro👍 Exitos a todos🎉
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Bajar de peso 💯 con ejercicio y dieta metabólica🔥🔥
Hola 👋, soy Felipe, mido 185 cm y mi reto es bajar 60 libras! Hago elíptica, máquina para musculatura y spinning actualmente! Espero poder hacer equipo de soporte mutuo en este foro Exitos a todo!👌
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Bajar de peso💯
Hola 👋, soy Felipe, mido 185 cm y mi reto es bajar 60 libras! Hago elíptica, máquina para musculatura y spinning actualmente! Espero poder hacer equipo de soporte mutuo en este foro
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Mejor dieta para principiante
Empiezo desde cero, hola a todos. Acepto tips, consejos y sugerencias. Gracias
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Dieta 1200 Calorías
Hola!! Me propuesto una meta y debo de perder 20kilos!😅 Me he dejado en 3 años y no quiero seguir viéndome así, según el estudio de la aplicación debo de ingerir solo 1200calorias al día! Alguien podría pasarme información sobre la alimentación durante la semana para guiarme un poquito y no pasarlo realmente mal 😰!…
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Hola soy nueva
Hola soy Andrea 55 años y acabo de entrar en la App vamos a ver que tal va ! Estoy familiarizándome con ella ! Aun no sé cómo usarla .. algún consejo para para partir ?
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Vista semanal no actualiza
Hola! A la hora de visualizar la vista semanal, aparece el icono de actualizando pero no llega a visualizarse nunca, sigue el icono de actualizar constantemente.
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A quienes como a mi les cuesta seguir buenos habitos en el tiempo?
Comienzo con todo, pero pasan los días y se presenta una hamburguesa y me es difícil decirle que no por ejemplo
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Calorías que se ganan con el ejercicio
Hola, he estado llegando según yo a mi objetivo de 1200 calorías diarias, solo que cuando hago una actualización con los pasos que realizo resulta que me "gano" algunas calorías, digamos 300, entonces como vuelvo a estar en "verde" entonces me las consumo para "equilibrar" a cero, pero ahora viendo un historial dice que…
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PRESENTACION
Hola buenas soy Paco tengo 51 años y me gustaria perder algo de peso y espero que me ayudeis con vuestros consejos. Gracias y un saludo
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buuoooeeenassss
hola gente LO QUE ME COSTÓ PODER ENCONTRAR PARA ESCRIBIR dios mío bno nada, mejoré mi relación con la comida y ahora estoy viendo de mejorar mi estado físico así q here i am
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ejercicio
lo que me cuesta salir de casaaaa y más aún para hacer ejercicio,,,, pero me propuse ser más activa por mi bien así q voy a incrementar de a poco las rutinas
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XD
Esto está muy vacio jajajaj
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hola
me llamo mar, tengo 16 y llevo 5 años sufriendo de tcas asi que me prepuse ponerme a mi peso saludable, peso 38kg actualmente y me siento mal por ello, mi meta es 50kg y estar saludable, comer saludable y dejar de sufrir por comer. Si alguien tiene alguna receta saludable agradecería que me la pudieran compartir. Un abrazo!
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Holaa
Holaaa soy jonathan anteriormente ya use la App y logre bajar de peso considerablemente hoy estoy aquí de nuevo con el mismo objetivo
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Diabetes
Hola, a todos, nuevo aquí y me diagnosticaron diabetes 2, consejos, tips, se agradecen
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Hola
Hola chic@s, les ha funcionado la app? Trato de ver recetas y solo veo comentarios 😣