-
Calorías CrossFit
Como se cuantas calorías consumo en una hora de CrossFit?
-
Para quien lea esto
Jesucristo (Dios hecho hombre) murio en una cruz para pagar la multa de sus pecados (La paga del pecado es muerte. Pero, Jesús siendo libre de pecado y mancha, lo hizo para salvar a la humanidad, ¡imaginen cuando amor tiene Dios para con nosotros, pecadores!), resucito al tercer día y esta sentado a la diestra del Padre.…
-
Motivacion y cambios
Afrontar nuevos retos y nuevo estilo de vida.
-
Garmin Connect
Hola quería saber porque cuando sube los entrenos del Garmin Connect, salen duplicados. Y también porque no sube los pasos. Gracias
-
Fórmula “calorias restantes” duda
Hola a tod@s, ¿Me podéis ayudar a entender esta fórmula? ¿Pq las calorías del ejercicio me restan las calorías totales que debo ingerir? ¿No se deberían sumar? Gracias,
-
PSMF/Protein Sparing Modified Fast, o ayuno modificado que retiene proteínas.
Hola!! Hoy es mi primer dìa de la dieta PSMF. Mi idea es hacerla tres días a la semana a 930 calorías por dia. Los cuatro días restantes rondarían las 1500 calorías x día. Alguien acá que la haya probado y pueda comentar su experiencia y resultados? Saludos 🤗 a todos
-
Hola!
Hola recién llegada. Saludos
-
Restaurantes Saludables / Colombia 🇨🇴
¡Hola! Recomendaciones de restaurantes saludables en Colombia? Empiezo dejandoles una opción de Restaurantes muy chevere se llama Mundo Verde y queda en Medellin.
-
Dieta y recomposicion corporal.
Hola, despues de muchisimos años de malos habitos alimenticios y nula actividad fisica, decidi cambiar mi alimentacion. Sin actividad fisica baje 20 kg en 6 meses, solo dejando de consumir gaseosas, cambiando el azucar por stevia y limitando las harinas a casi nada. Hace 2 meses fui a un nutricionista y en la medicion…
-
Saludos
Hola compañeros ,soy nuevo por estos lares, tengo una pregunta ,como se llama el ejercicio realizado con las cintas elasticas? lo miro en la base de datos pero no veo nada que se asemeje,podriais ayudarme,gracias de antemano y saludos para todos¡¡¡
-
Hola soy nuevo en la comunidad pero ya se usar bien el app
Ya he bajado 20kg gracias al Pal que ayuda demasiado, tengo 30 años y soy enfermero, estaba ya ganando mucha barriga así que decidí tomar las riendas de una sana nutrición
-
Idea de desayuno ✨️ #LowCarbs
• Tortilla (Huevo, espinaca, tomate cherry) • Yogurt griego + Almendra laminada (10gr)
-
Problemas con el scanner de código de barras.
Hola, he estado presentando problemas al scanner el código de barras, ya que me aparece la cámara, pero no me aparece el recuadro que scanea los alimentos. Ya tengo permisos de cámara activos y cuento con mfppremium.
-
Mucho gusto
Hola a todos y mucho gusto, soy nuevo en la app y estoy aprendiendo a usarla, agradecería cualquier tip que me quieran dar. Gracias.
-
holaa soy nueva :)
Holaa, llevo casi una semana con la app y estoy bastante emocionada de ver mi proceso de aquí a lo que acaba del año, soy vegana y corredora así que igual y público recetas ricas y altas en proteína por si a alguien le interesa :) Añademe para motivarnos!!! (Tmb subiré progreso semanal)
-
MI Objetivo perder 13 kilos
Hola , Espero poder lograr y e leído vuestras experiencias, y me da ánimos. Cómo saludable hago ejercicio poco pero hago, y no hay manera de perder peso, creo que estoy en la edad de la menopausia y eso me lo pone más difícil.😭😭
-
Hola!!
Hola, a todos, me llamo Héctor y he venido a ganar, saludos
-
Si quiero ganar masa muscular , como se pone
Hola soy iredef y soy nueva por aquí , quisiera ganar un poco de masa muscular sobre todo tren inferior y en la zona de la dieta nose configurarlo para seguir plan de proteínas y demás , alguien me puede decir cómo ponerlo , gracias
-
Soy nueva, buen día
Aún no se utilizar la aplicación
-
Soy nueva integrante uwu •°*
Holaa, es un placer c:
-
Saludos desde Asturias
Hola, recién llegado, solo saludar a toda la comunidad y presentarme. Soy persona activa y probando esta aplicación para mejorar. Un saludo y suerte con vuestras hazañas. Desde Gijón mucha fuerza gente.
-
Que creen uds?
Hola soy nueva aquí estoy investigando acerca de la aplicación, tiene bastantes cosas interesantes, me gusta creo que me va ayudar a cumplir mis objetivos
-
Retomando la App. Busco amigas para acompañarnos en este desafio.
Hola a todos .... Mi meta es bajar de 18% a 12% IGC y subir a 50 % de MM
-
Como logran motivarse?
Hola tengo un problema muy grande de motivación para iniciar, hace años logré un buen régimen alimenticio pero actualmente tiene como 3 años que no he parado de subir y cuando intento una buena alimentación regreso a los malos hábitos en menos de una semana. Actualmente tengo ya un sobrepeso de 18 kilos y hoy volveré a…
-
He vuelto a MyFitnessPal
Hola! Soy Jonathan Pinto, como menciono en el título vuelvo a esta app que ya he usado antes y doy fe de sus buenos resultados. Para que esto ocurra no hay que mentirse a sí mismo, deben informar en la app cada cosa que comen y la cantidad respectiva. No ser sinceros solo los va a perjudicar a ustedes. Por descuido…
-
Reducción de % de grasa - 3 meses
De 94kg a 83kg con déficit calórico y entrenamiento de fuerza + cardio.
-
Tengo dificultad para entender la app
Alguien pudiese ayudarme a como manejarme con la app es que no entiendo bien
-
Arrancando
Buenas ! Mi objetivo es bajas 700 gr por semana ! En un año debería pesar 80 kg 💪🏽
-
Presentacion
Hola buenas soy nacho y estoy empezando a usar my fitnespal
-
Saludos
Hola!!!! mi nombre es Viridiana estoy muy emocionada ser parte de myfitnesspal y lograr mus objetivos 🫶🫶🙏🙏🙏💚💜💚💙