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Gente de Costa Rica
Agréguenmeee :)
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Cuántas calorías tiene el senn?
Ayuda
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Presentación
Hola, acabo de registrarme en la app, espero que me sirva de motivación para alcanzar mis objetivos. La he conocido a través de Nuria coll, a la que os recomiendo seguir ya que es una fantástica divulgadora de temas de vida saludable. Saludos a la comunidad y mucha mucha 💪
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Sueña y Logra
Hola a tod@s. Mi nombre es Manu un chico normal como vosotros que siempre busqué al igual que tú llegar a mi peso ideal, verme bien, sentirme bien conmigo mismo. Ir a la playa y sentirme agusto con mi cuerpo, poder ponerme la ropa que de verdad me gusta y encontrar la armonía mental mente cuerpo, libre y sin complejos…
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Que tan buena es la avena
Hola chicos necesito asesoría me gusta la avena e intentado incluirla más en mí alimentación pero recientemente una persona me dijo que engordaba yo no tengo mucho conocimiento de ello por eso busco sus opiniones y la forma correcta de incluirla en mí alimentación. Gracias
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perder grasa abdominal aumento de musculo
Buenas tardes Mi objectivo es perder la grasa abdominal y aumentar la masa muscular. Como puedo hacerlo? Si tengo um BMR de1580 (40 años de edad) que cantidad de calorias puedo consumir para perder la grasa abdominal y ganar masa muscular? Supongo que tendré que primero hacer el "cut" o sea perder grasa y después hacer el…
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Voy a conseguir mi objetivo 100% seguro
Hola, he llegado aquí simplemente para comentar que voy a conseguir mi objetivo de pérdida de peso de más de 40kg. Garantizado, puedes seguirme si quieres ver El Progreso, iré publicando novedades
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hola acabo de registrarme y nose como funciona
nose como agregar lo que eh comido
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Pulsera Fitness Tracker
Hola, ¿pueden decirme si la Xiaomi Miband 2 es compatible con ésta aplicación? ¿Alguna recomendable que sea compatible por el mismo precio aproximado? Quiero comprarme una y no me decido por cual. La app de MiFit para la Xiaomi no me gusta, pero si funciona con Myfitnesspal estaría entre una de mis elegidas.
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Y a su nuevo
Buenas tardes noches toda la comunidad de fitness vivo en México me gustaría hacer una dieta para crossfit y boxeo mi intención es seguir aprendiendo diferentes tipos de nutrición sigo aprendiendo va a aprender cosas nuevas y por poder compartir experiencias con otros compañeros a nivel mundial y si es posible conocer sus…
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Presentación
Hola comunidad, estoy recién llegado y deseo dejaros un saludo.
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Hola de nuevo, Myfitnesspal
Hola a todos. Nuevamente por aquí. Las 2 últimas veces que regresé dejé mi avance en 0. El 2019 pesaba 117kg y en pandemia me puse las pilas llegando a 87kg a base de buena alimentación y de ejercicio (caso 3 horas diarias). Me ayudó mucho hacer teletrabajo. No obstante ello, desde que volví a la oficina volví a subir.…
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Cómo subir mí volumen siendo medio flaco y activo en ejercicios
Hola tengo 16 años y hace como un mes y medio vengo haciendo volumen pudiendo subir así 4kg lo que me preguntaba, mí objetivo es llegar a pesar 60 Kg las calorías que tengo que consumir a diario son 2700, ¿que comidas o batidos puedo hacer para llegar a 2700 calorías?, De suplementos solo tengo proteína y me ejército 4…
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buenas tardes
encantando de estar por aqui.
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Soy nueva en la aplicación
Hola a todos soy Gisela y me estoy integrando a esta aplicación, espero poder cumplir con las metas y conocer a más personas 😃
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Hola soy nuevo
Buenass! Soy nuevo en esta app, mi objetivo es hacer déficit calórico y bajar mi porcentaje de grasa, ya llevo 1 año en el gym y durante el último año he bajado 15 kg aprox, espero resolver algunas dudas que tenga sobre la app y ofrecer mi ayuda a quien lo necesite
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"AGREGADO RAPIDO"
Hola! Soy nueva, me acabo de registrar. Agregué un nuevo alimento para catalogo, pero me equivoqué, se guardó como "agregado rapido" al del dia de hoy cuando no comi eso y no encuentro como borrar😭, me ayudan?🫶🏼 gracias!
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Duda sobre bebidas fortificadas.
Hola. Buen día. Tengo una duda sobre los niveles de calcio en bebidas fortificadas como Silk, Lala Vita y Ades. Sus cantidades de calcio por 100ml son de alrededor del 20% de acuerdo al valor diario recomendado. Así que por envase sería alrededor del 190% de calcio (corríganme si me equivoco). Mi pregunta es ¿enfermaría…
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Hola cómo contar calorías
Hola a todos Soy nuevo nose si me podrían dar algunos consejos
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Buenos dias
Me llamo Marcelo tengo 53 años y con obesidad, desde hace unas semanas comence hace unas semana hacer actividad física y comer un poco sano, de a poco voy perdiendo peso y sintiéndome mejor
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Desayuno para entrenamiento de glúteo 🍑
No es comer menos, es comer mejor. Panini de banano acompañado de blue berrys y yogurth sin azúcar, desayuno saciante y delicioso, ideal para un pre o post entrenamiento.
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¿Cuantas aquí intentando perder peso?
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Duda para sincronizar MFP con Garmin Conect
Buenos días, tengo una duda, no sé cómo sincronizar el ejercicio de Garmin Connect con MyFitnessPal, yo no tengo cuenta premium, y no sé si eso tiene que ver. Muchas gracias. Un saludo.
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Hola buenos días
Hola Mi nombre es ISA y necesito que me ayuden o consejos para bajar de peso sanamente estoy con nutricionista pero que difícil se me hace en bajar una semana bajo 2 kg y esos 2gk vuelvo a subir no sé si sea también por falta de ejercicios por favor ayuda
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Duda sobre funcionamiento
Hola a todos tengo una pregunta: actualmente puse mis objetivos diarios en la app Premium, exactamente mis gramos de macros que tengo que cumplir, pero por alguna razón durante el día el objetivo se me empieza a mover.. por ej mi objetivo de prote es de 130gr pero de un momento a otro me salen 135gr lo que me toca estar…
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Tu mejor tip
Hola,soy Caren,ayudame con tu mejor tip,estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio,tengo 40 años y quiero ser mas saludable!!!
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Busco recetas
Hola buenas noches ando buscando recetas o tips que me den para bajar de peso muchas gracias
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Hola a todos!!!
Me ha ido bien combinando vegetales crudos con carne pescado o pollo deliciosas que se pueden consumir crudos.
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Busco recetas para las 3 comidas del día
Para perder peso
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RECETAS PERDIDA DE PESO
Como puedo ver recetas para pérdida de peso??....