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Necesito recetas
Necesito recetas para el desayuno, almuerzo y cena, recién estoy empezando.
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APP
Me parece genial esta app el problema es que es un poco complicada porque sería bueno tener y’a un menú establecido
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Un cordial saludo
Mi nombre es Aris, tengo 40 años y sobrepeso. Estoy decidida a cambiar mis hábitos alimenticios y bajar de peso. Deseo que todo ustedes así como yo, logremos nuestros objetivos.
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Hola
Hola buenas soy nueva en esta aplicación
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Soy Sara, Tecnico en dietética y nutrición
Buenas!! Soy nueva en la plataforma aún que no en la App. Si buscas consejos, tienes dudas de cómo empezar tu cambio de alimentación o simplemente te apetece charlar, escríbeme y juntos lograremos las metas! 💪🏻💪🏻
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Presentación
Hola, soy nueva pero creo que me va a gustar esto, llevo muchos años tratando de perder peso pero siempre recaigo. Esta vez espero poder tomar conciencia y hacerlo por mi salud. Peso actual 94kg Objetivo 70 kg Estatura 160cm
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Hola soy nuevo
Muy buen día, soy nuevo, tengo 3 meses que empeze a hacer ejercicio y me acabo de meter a un reto para bajar de peso, me podrian ayudar y explicar como es lo del déficit calorico? Algún consejo también, gracias por su atención y que tengan un muy buen día.
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Hola Soy Nueva
Hoy soy María Angélica, mexicana y nueva en la plataforma. Deseo que todos obtengamos nuestros objetivos !!! Saludos
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Hola a todos
Me llamo Teodora ,soy de Rumania pero vivo en la Isla de Tenerife .Tengo 33 años y peso ahorra mismo 71.600 Esta aplicación me ayuda mucho en controlar las comidas .Y además estoy trabajando fuera con un equipo de deporte de Rumania se llama Slimon y la verdad que me va muy bien con ellos ,además que son muy bien de…
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Mi nombre es Fernando
Buen día, mi nombre es Fernando, tengo 32 años y deseo de todo corazón, volver a pesar 76 kilos, antes de la pandemia pesaba 76, iba al gym, me sentía muy feliz, pero desde que inicio la pandemia subí mucho de peso, mi ropa no me queda, me siento algo triste la verdad, pero se que todo va a mejorar por qué soy muy…
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Cómo superar el ansiedad por el azúcar ?
Hola soy azúcar adicta y llevo 10 semanas sin consumirla, 🤭 pero aveces me da mucha ansiedad por algún chocolate que veo o los dulces.. me gustaría saber que comen o que hacen para poder super la ansiedad?!😅
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Sugerencia *** Limpieza de Base de Datos
Estimados, podrían agregar mantenedores para los alimentos, y así borrar algunos repetidos o modificar los que están mal ingresados en la base de datos. Muy buena aplicación Saludos
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Restiling App
Hola a todos, ya llevo tiempo siemdo premium de esta app aunque la verdad es muy sosa y aburrida. No es para nada visual. De cara a cumplir los objetivos podrian hacerla mas colorida y visual. Ahi la app fatsecret es mucho mejor y creo que es vuestra competencia, de hecho no me he cambiado porque es sois los unicos que os…
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Como conectar endomondo
No me figura el ejercicio realizado, a ustedes si? Me fuguran como conectadas pero no pasa nada
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Hola!!!
Hola a todos me llamo June y aunque no soy nueva en la App en vuelto a usarla después de años, así que, vuelvo con gomas de mejorar.!!!! Espero con ansias y gusto cualquier consejo que me puedan dar!!!😊😊😊
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Presentación
Hola. Soy Marta C y llevo 10 kilos perdidos von el uso de la aplicación.
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Presentación
Hola muy buenas tardes. Soy nuevo en esto. Pero de lo poco que he visto es muy interesante. Espero aprender mucho de todo y aplicarlo. Saludos cordiales.
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Me sale q necesito como 350 carbohidratos , esta bien ?
Soy una persona de 1,65 que pesa 60 kilogramos cuyo objetivo es ganar músculo y me sale q necesito como 350 carbohidratos y me gustaría saber si está bien
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Registro comidas fuera de casa
¿Me podéis dar sugerencias o tips a la hora de registrar comidas que no he preparado en casa y de las cuales no tengo los ingredientes ni el peso exacto? Me pasa muy a menudo que me invitan a comer y luego me resulta muy complicado registrar esas comidas. Gracias de antemano!
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Resetas de comida !
Holaaaa alguien sabe resetas de comidas sin carbohidratos! Que me de ejemplos ! Para poder dejarme copiar ! Nesesito ayuda !
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Mi experiencia de exito
Hola quiero contarles que gracias a eata app apesar de recaer en la comida chatarra y no saludable en 2020 ,para 2022e propuse bajar ese peso, pesaba 98 kg y e logrado bajar a 75 gracias a que esta app me ayuda con el conteo de calorias y a que deje de tomar alcohol Nunca habia comentado aqui asi que espero encontrar…
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20 días de uso...
Buen día a todos, No sé si mi historia vaya a ser de éxito, pero desde hace 20 días que uso esta App me ha ayudado muchisimo a controlar mis alimentos, vengo de muchos desordenes alimenticios y aunque cuento con el apoyo de profesionales como un nutriologo, ellos no me pueden acompañar 24/7, por lo que me es muy fácil caer…
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Hola a Todos!
Me llamo Patricia y andaré por aquí leyéndoos!
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Nuevo por aquí
Hola me llamo Juan, todavía no se usar bien la app pero la veo interesante y está muy bien espero seguir aprendiendo con vuestra ayuda. Un saludo
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Hola
Soy nueva aqui y me gustaría saber de como empezar el déficit calórico
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Cambia el objetivo de calorías después de perder peso?
Buenos días Quisiera saber que opinan si mi objetivo de calorías debe ir bajando a la medida que bajo de peso, o mantengo el mismo objetivo de calorías inicial y con esto voy a lograr mi peso esperado, gracias
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Soy Nuevo, saludos
Hola me llamo luis, he estado ejercitándome pero apenas estoy aprendiendo a comer sano medir las calorías diarias 😓
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Recomposición corporal y lo (gordi flaco)
Hola peso 85kg actualmente y mido 1.77cm tengo 20 años Estoy actualmente con bastante poca masa muscular y mucha cantidad de grasa (gordi flaco) Mi meta es tener bajo porcentaje de grasa y tener algo de músculo un cuerpo estético (tipo atlético) Realmente no me gusta el gimnasio pero puedo hacer ejercicios en casa de…
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No sé por donde empezar😬
Holaa! Mido 1,57m, peso 50,7kg, tengo 20 años y soy mujer. Mi objetivo, como el de la mayoría, es ponerme en forma, pero mas específicamente me gustaría reducir cintura y aumentar glúteos. Entonces no sé que hacer: seguir perdiendo grasa con deficit calórico y algo de ejercicio moderado (tanto fuerza como cardio), seguir…
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Abdominales sin dañar la espalda
Alguien tiene algún videos o consejos para hacer abdominales sin dañar las espalda ? Empecé con lejercicos pero la espalda me duele en la zona del coxis