-
Estoy cerca de mi meta: 74 kg.
Hola amigos, Este aplicativo es maravilloso. Tuve obesidad ligera desde los 13 años, ahora tengo 30. Mi IMC desde los 13 años estaba en 27. Instalé este aplicativo desde el 2018 y bajaba de peso, pero volvía a ganarlo por no disciplinarme. Desde el 2021 me discipliné en mis comidas registrando cada una en MyFitnesspal,…
-
Presentación
Hola, me llamo Marta y soy nueva en la app
-
Plan de alimentación recomendado para volumen
Me gustaría por favor que me dieran algún plan de alimentación para volumen, peso 54 kg y mido 1.60 cm. Mi objetivo es llegar hasta los 62 kg, por favor alguien que sepa de algún plan de alimentación saludable para aumentar masa muscular. Hago 3 veces por semana ejercicios, que me recomiendan para poder aumentar masa…
-
Primer día de 2500 calorías
Hola. Me llamo Juan y soy de Argebtina. Muy feliz de comenzar y utilizar esta aplicación que es muy útil. Gracias
-
Nuevo reto
Soy Rafa empezando esta aventura para lograr la salud deseada
-
Hola soy un nuevo miembro de my fitness pal
Hola me llamo Magnolia y como muchos de vosotr@s quiero llegar a mi objetivo de perder peso y quedarme en un peso más adecuado. Encuentro esta aplicación muy motivadora y espero que me ayude en este camino muchas gracias de antemano a tod@s
-
Sugerencias para bajar 10kg?! Gracias!!
Hola soy nuevo en la app ,hasta hace un par de años era muy activo pero después de una cirugía de rodilla estoy tratando de recuperar mi peso anterior ,espero me acompañen en este camino que se que será escabroso!🙂 Cualquier sugerencia es bienvenida !
-
Ayuno intermitente
Hola. Creo que hay que educarse mucho para no errar. Mencionar que el ayuno está prohibido para las mujeres es completamente incorrecto. Lo que dependerá para que no lo haga es si está embaraza o lactando. También depende los ayunos si son 18 horas, 20 hrs, 22, 24 , OMAD. Yo comencé hacerlos este verano desde julio con…
-
¡Hola!
Hola a todos, me llamo Yolanda Álvarez García, y descubrí esta aplicación gracias a mi prima, que me la recomendó para poder bajar de peso y tener una rutina diaria. Tengo Hipotiroidismo, lo cual me impide un poco bajar de peso y confío en que, ésta aplicación me ayude a conseguir mi propósito de adelgazar. Necesito…
-
Presentarse
Buenos días, Josselin Veira, Con una excelente actitud busco aumentar masa muscular, ganar peso y aumentar glúteos, Vamos Que Se Puede 💪
-
Soy nueva en myfitnesspal
Mucho gustó, soy nueva utilizando la app y espero que me acompañen en mi proceso de transformación. Quiero hacer un cambio física y mentalmente.
-
Saludos
Nueva por aquí. A ver que tal la aplicación
-
Resetas
Hola megustaria aprender a acer nuevas resetas bajas en calorías.
-
Hola!
Me llamo constanza, soy de Argentina, tucuman! estoy buscando recomendaciones para hacer una dieta baja en carbohidratos grasas y azucares. y queria consultar si alguno tiene experiencia en esto, controlando o teniendo en cuenta las etiquetas de valor nutricional de los alimentos trato de tomar como referencia q por cada…
-
35 días en déficit
He perdido ya 3 kilos no es una barbaridad en la balanza supongo porque estoy recomponiendome físicamente pues noto más masa muscular y reducción de medidas la aplicación me esta ayudando mogollón
-
Incondicional
Porque no aparecen las recuestas para las personas de habla hispana
-
Preséntate
Hola, soy Yuliana y mi propósito es aumentar masa muscular. ¡Ánimo que si se puede!
-
Hola! Soy nuevo, quiero comer más, para tener más músculo, mantener el peso y así verme más delgado
Con fitness pall mi esperanza es poder ser más delgado, pero comer más, tener más libertad en mis comidas, monitorear mis macros y mantener o aumentar el peso… tiene sentido?
-
Saludos
Saludos me llamo Carmen, soy nueva y aun no entiendo bien la aplicacion. Acepto consejos.
-
Perder peso
Perder peso con régimen
-
Hacer del 2, despues de tomar batido de proteina
Hola a todos. Comentarles que empecé a notar desde hace uno 15 días, llego del entreno, me preparo la cena y mi batido de proteína, posterior al consumo de los alimentos me provocan unas ganas incontenibles de evacuar, y hasta que voy y saco todo ya me quedo tranquilo. ya tengo unos 6 meses suplementando mi a alimentación…
-
Presentación
Hola. Me llamo Rumi. Me gustaría intercambiar consejos y experiencias con los miembros de la aplicación Myfitnesspal. Gracias
-
PRESENTARME
Buenas tardes, no entiendo muy bien donde encontrar mi dieta semanal y los ejercicios o passos que debo hacer. Gracias :)
-
Menú semanal
Hola ¿Es posible añadir previamente los alimentos que voy a consumir durante toda la semana? Por ejemplo: Añadir a los próximos 7 días que el desayuno será determinado alimento. Y así evitar añadirlo manualmente todas las mañana. Gracias
-
Vinculación Garmin
Buenas trde, tengo en Garmin sq. Y no consigo que la app coja bien los datos del Garmin. Subo par de fotos para que lo vean. MyFitnessPal solo me introducir el número de pasos y no entiendo de dónde saca ese gasto calórico. Por ejemplo 15000 me pone que son 700 calorías , y no creo que sea eso ni de lejos. Y por ejemplo no…
-
Presentación
Hola a tod@s! Vamos a por ello con tesón!!💪
-
Hola soy nueva
No se manejar mucho la aplicación pero estoy decidida a bajar de peso ….
-
Hola buenas tardes soy Hortensia
Al igual que todos estoy aquí porque quiero bajar de peso y ojalá podamos apoyarnos, para tener mejores resultados
-
Hola
Quisiera lograrlo, ayúdenme
-
Saludos
Hola, aquí una recién llegada a ver qué tal se porta mi fuerza de voluntad.